Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Можно ли есть яйца в пост

Можно ли есть яйца в пост: диетолог назвала правила и раскрыла лайфхак, чем их заменить Рассказываем, разрешено ли включать в рацион популярное блюдо на завтрак.

30 марта 2024, 15:45

Здоровье

Как связаны зубы и спортивные достижения

Как прикус влияет на спортивные достижения? Разбор врача-ортодонта Объясняем, почему важно уделять большое внимание своей улыбке.

29 марта 2024, 19:20

Здоровье

Заикание при волнении

Заикание при волнении: эксперты назвали 10 методов борьбы с таким нарушением речи Самостоятельно справиться с проблемой не получится.

28 марта 2024, 21:15

Мотивация

Как купить квартиру в 2024 году безопасно

Как безопасно купить квартиру в 2024 году? Пошаговая инструкция от эксперта Эти советы помогут избежать неприятностей и неожиданных сюрпризов.

28 марта 2024, 17:15

Мотивация

Диетолог рассказала, как правильно хранить яйца

Как правильно хранить яйца в домашних условиях? Диетолог назвала правила и сроки Делимся простыми способами, которые продлят свежесть продукта.

26 марта 2024, 19:15

Здоровье

Что такое софтшелл

10 курток на весну из софтшелла и 5 причин, почему этот материал так популярен Разбираемся в технологиях и преимуществах ткани вместе с экспертом.

26 марта 2024, 17:15

Тренды

Передаётся ли ожирение по наследству

Передаётся ли ожирение по наследству? Отвечает врач Рассказываем, какие гены влияют на повышенное чувство голода и склонность к малоподвижному образу жизни.

25 марта 2024, 10:30

Здоровье

Почему люди неосознанно копируют поведение других

Почему мы копируем других людей и вынуждены соглашаться с большинством? Разбор психолога Исследуем социальные и биологические причины.

22 марта 2024, 17:15

Мотивация

Как правильно хранить икру

Можно ли замораживать икру? Диетолог назвала важные правила для хранения деликатеса Также рассказываем, на какие параметры нужно обращать внимание при выборе продукта.

21 марта 2024, 16:30

Здоровье

Диетолог Коробкина назвала самые вредные виды рыб

Диетолог Коробкина назвала самые вредные виды рыб с высоким содержанием ртути Их потребление может привести к очень серьёзным последствиям.

20 марта 2024, 19:15

Здоровье

Кто такой социопат простыми словами

Как распознать социопата: 7 маркеров поведения человека с диссоциальным расстройством Почему он такой, как сам от этого страдает и можно ли ему помочь?

20 марта 2024, 17:30

Мотивация

Как предотвратить образование камней в почках

Как предотвратить образование камней в почках? 10 рекомендаций от врача-уролога Также рассказываем, кто в группе риска.

19 марта 2024, 19:15

Здоровье

Что такое рашгард и для чего он нужен

Что такое рашгард и как его выбрать: 10 функциональных моделей для разных активностей Разбираемся вместе с экспертом.

19 марта 2024, 17:15

Тренды

Синдром жертвы: что это

4 признака, что человек страдает от синдрома жертвы, и 5 шагов для избавления от него Подробный разбор и инструкции психолога.

18 марта 2024, 17:15

Мотивация

Модные куртки, весна-2024

Какую куртку купить на весну: 5 самых модных моделей — мужчинам и женщинам Деним, бомберы, ветровки.

17 марта 2024, 17:15

Тренды

Сколько блинов можно съесть в день

Сколько блинов можно съесть в день? Врач назвала допустимую норму Рассказываем, чем грозит чрезмерное употребление этого блюда.

16 марта 2024, 15:50

Здоровье

Лучшие постные блюда

Просто и вкусно: врач-диетолог поделилась рецептами постных блюд на каждый день Рассказываем, кому не стоит придерживаться данного рациона и как быть спортсменам.

15 марта 2024, 19:15

Здоровье

Кто такие абьюзеры простыми словами

Кто такой абьюзер и как его распознать: 12 маркеров, говорящих о склонности к насилию Разбираемся в теме вместе с гештальт-терапевтом.

15 марта 2024, 17:15

Мотивация

Мужской шарф: как правильно завязать

Как мужчине носить шарф, чтобы выглядеть круто: инструкции с примерами от Питта и Бекхэма Это маленькая деталь способна изменить весь образ.

14 марта 2024, 17:15

Тренды

Как правильно хранить сыр в холодильнике

Как правильно хранить сыр, чтобы он не плесневел? Гастроэнтеролог раскрыл главные правила И назвал признаки испорченного продукта.

13 марта 2024, 19:15

Здоровье

6 советов, чтобы всё успеть и быть многозадачным

Как быть многозадачным без стресса: 6 советов коуча, чтобы всё успеть и выжить Разбираем стратегии, которые помогут оставаться эффективным и сохранить здоровье.

13 марта 2024, 17:30

Мотивация

6 интересных начинок для блинов

Врач-диетолог назвала 6 необычных и полезных начинок для блинов Они не только подарят палитру необычных вкусов, но и снабдят организм нужными питательными веществами.

12 марта 2024, 19:15

Здоровье

Кому идут усы, а кому нет

Какие усы вам подойдут? 10 актуальных форм и советы барбера, чтобы выбрать свою «Шеврон», «абажур», «императорские» или «морж»? Заинтригованы? Тогда переходим к разбору.

12 марта 2024, 17:15

Тренды

Кто такие альтушки и как они выглядят

Кто такие альтушки и как они выглядят? Психолог детально разобрал новую субкультуру Почему подростки выбирают этот путь самовыражения и опасен ли он?

11 марта 2024, 17:15

Мотивация

Что будет, если проглотить зуб

Что будет, если проглотить зуб? Отвечает врач-стоматолог Разбираем возможные риски для здоровья.

11 марта 2024, 15:45

Здоровье

Продукты, полезные для сохранения здоровья почек

Врач-уролог назвал продукты, полезные для сохранения здоровья почек Рассказываем, что стоит включить в рацион мужчинам и женщинам с целью профилактики заболеваний мочевыделительной системы.

8 марта 2024, 16:15

Питание

Как перестать думать о работе в свободное время

Почему опасно много думать о работе, даже если она любимая? 9 советов, чтобы переключаться Инструкции психолога для тех, кто хочет сохранить своё психическое и физическое здоровье.

7 марта 2024, 17:15

Мотивация

Модные мужские пальто 2024

В каком пальто вы будете выглядеть круто? 15 трендовых мужских моделей на весну Разбираем фасоны, материалы и способы носки.

6 марта 2024, 17:15

Тренды

Растительное и коровье молоко

Какое молоко полезнее — коровье или растительное? Отвечает врач-диетолог У каждого из них есть свои преимущества и недостатки.

6 марта 2024, 16:45

Здоровье

Как отказаться от сладкого

Как отказаться от сладкого? Врач-терапевт дала 10 эффективных советов Чрезмерное потребление сахара оказывает на организм множество негативных эффектов.

5 марта 2024, 15:45

Здоровье

Как выбрать электроодеяло

Как выбрать электроодеяло: физиотерапевт назвала 4 критерия и перечислила возможные риски К выбору устройства нужно подходить с умом, изучив все потенциальные опасности и противопоказания.

4 марта 2024, 15:30

Здоровье

Какие цветы дарят на 8 Марта

Какие цветы дарят на 8 Марта? Инструкции от флориста, чтобы выбрать идеальный букет Жене, маме, тёще или коллеге по работе.

3 марта 2024, 17:15

Тренды

Как вести и продвигать канал о фитнесе

Как завести и раскрутить свой канал о фитнесе? Пошаговая инструкция от контентмейкера С чего начать, что публиковать, как продвигаться и привлекать клиентов?

2 марта 2024, 17:15

Мотивация

Вред кальяна и сигарет

Действительно ли кальян ещё опаснее сигарет? Отвечает кандидат медицинских наук Разбираем с экспертом.

2 марта 2024, 15:45

Здоровье

Правильный выбор зубной пасты

Как правильно выбрать зубную пасту? Рекомендации стоматолога-ортопеда Подробный разбор составов и способов применения — от налёта, кровоточивости, неприятного запаха.

1 марта 2024, 15:45

Здоровье

Cтиль casual для мужчин

Как одеваться круто, не слишком заморачиваясь? Создаём мужской образ в стиле casual Минимум вещей, простые сочетания и модная свобода.

29 февраля 2024, 17:15

Тренды

Кататься на лыжах и коньках пои ожирении

Можно ли кататься на лыжах и коньках при ожирении? Отвечают кардиолог и ортопед Важно учитывать некоторые нюансы.

29 февраля 2024, 15:45

Здоровье

Лучшие трекинговые кроссовки: рейтинг

Гид по трекинговым кроссовкам — 2024: инструкция для выбора от эксперта Важные характеристики, специфика моделей для разных сезонов и маршрутов.

27 февраля 2024, 19:50

Тренды

Как хранить авокадо

Как хранить авокадо дома, чтобы дозрело и не испортилось? Гастроэнтеролог раскрыл секреты В материале также рассказали, как определить идеальную степень зрелости плода.

27 февраля 2024, 15:45

Здоровье

5 признаков несчастного человека

Что выдаёт глубоко несчастного человека? 5 маркеров Как сразу определить того, у которого всё складывается плохо и ещё хуже?

26 февраля 2024, 19:15

Мотивация

Польза и вред изюма

Нутрициолог назвала сухофрукт, который замедляет процессы старения Продукт также снижает аппетит и тягу к сладкому.

25 февраля 2024, 15:45

Питание

Главные тренды мужской моды весны-2024

Стилист назвала 9 главных мужских трендов на весну-2024 Цвета, фактуры, модели брюк и верхней одежды.

24 февраля 2024, 17:15

Тренды

Что делать, если горло болит накануне соревнований

Что делать, если горло болит накануне соревнований? Врач дала рекомендации Рассказываем, как без серьёзных осложнений выполнить тренировку.

24 февраля 2024, 15:45

Здоровье

Как выбрать хорошую электрическую зубную щётку

Как выбрать хорошую электрическую зубную щётку? 5 критериев Качественная гигиена полости рта поддерживает не только здоровье зубов, но и всего организма в целом.

24 февраля 2024, 10:30

Здоровье

Что мужчинам нельзя делать стоя, а женщинам сидя

Что мужчинам нельзя делать стоя, а женщинам сидя? Отвечает ортопед Это связано с различиями в анатомии.

23 февраля 2024, 15:45

Здоровье

Мужские стили одежды: какие бывают

Как одеваться, чтобы другие копировали? 6 главных мужских стилей и критерии выбора своего От классики до винтажа — здесь точно найдётся то, что подойдёт именно вам.

22 февраля 2024, 17:15

Тренды

Как выбрать мультиварку для дома

Кухонный гаджет для тех, кто правильно питается. Как выбрать мультиварку? Эти рекомендации помогут определиться с видом кухонного помощника.

22 февраля 2024, 11:00

Питание

8 техник управления стрессом

8 техник управления стрессом, которые помогут, когда напряжение зашкаливает Аврал на работе? Хочется всё бросить и убежать? Предлагаем разобраться с тем, что же происходит в этот момент с организмом, и помочь ему.

21 февраля 2024, 17:45

Мотивация

Предыдущая 1 … 4 5 6 7 8 9 10 … 38 Следующая

RSS