Главная

Йога

Йога

Йога

Какая асана в йоге самая сложная?

Баланс и встреча с собой: инструктор назвал 2 самые сложные асаны в йоге

Одна из них покажется вам очень простой, но это совсем не так.

24 декабря 2024, 12:30

Lifestyle

«Собака мордой вниз»: поймите все тонкости асаны

Адхо мукха шванасана: поза, способная изменить не только тело, но и ход мыслей

Вместе с тренером по йоге учимся выполнять её правильно.

26 ноября 2024, 12:15

Lifestyle

Как разные виды спорта укрепляют здоровье?

Реабилитолог назвал лучшие виды спорта для укрепления здоровья

Выясняем, как выбрать то, что нужно именно вам.

30 октября 2024, 12:15

Lifestyle

Как правильно выполнять позу дерева в йоге?

Улучшает осанку и прокачивает равновесие: учимся делать Врикшасану

Её освоение будет полезно для тренировки более сложных йога-элементов.

21 октября 2024, 12:15

Lifestyle

Йога — не просто спорт, а настоящее искусство

Истории

Йога — не просто спорт, а настоящее искусство! Смотрите видео и сами убедитесь

Девушка отточила каждую асану до идеала.

26 июня 2024, 20:10

Lifestyle

Йога с щенками: взгляд кинолога на модные практики

Опасно для животного и практикующего: кинолог объяснил, чем вредна «щенячья йога»

Гуманизм — один из основных принципов йоги, сочетается ли он с вовлечением животных в практики?

4 мая 2024, 12:15

Lifestyle

Флоу йога – ключ к балансу и обретению потока

Флоу йога – ключ к балансу и энергии. Базовая практика из 9 асан

Этот стиль могут практиковать как новички, так и опытные спортсмены.

1 апреля 2024, 13:15

Lifestyle

Проработайте баланс и научитесь управлять телом

Что такое баланс и как его тренировать? 8 самых эффективных упражнений

Йога-практика или обычная тренировка – на выбор.

21 марта 2024, 12:30

Lifestyle

Как научиться делать стойку на локтях?

Как научиться делать стойку на локтях? Пошаговая инструкция от тренера

Для освоения этой асаны требуется тщательная подготовка.

6 марта 2024, 16:15

Lifestyle

Ищем различия между пилатесом и йогой

В чём разница между йогой и пилатесом? Подробный разбор спортивных направлений

На первый взгляд, похожие, но всё же разные направления тренировок.

19 февраля 2024, 15:30

Lifestyle

Все статьи по тегу