Президент Национального фитнес-сообщества, академический директор факультета фитнеса и культуры здоровья университета «Синергия» Елена Силина рассказала, на что надо обращать внимание при выборе тренера.
По её словам, не нужно ориентироваться на пол и физическую форму. Также она не рекомендует выбирать фитнес-тренера по отзывам в Интернете – нужно доверять собственным ощущениям.
Важным пунктом, как рассказала эксперт, является наличие у тренера профильного образования, среднего или высшего, а также прохождение им различных дополнительных курсов.
Любой профессионал, которому мы доверяем своё здоровье, должен иметь профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта.
Также важно, чтобы тренер умел мотивировать и приводил к необходимым результатам от занятий.