Психиатр Кекелидзе советует болельщикам чаще отдыхать

Заместитель директора научного центра социальной и судебной психиатрии им. Сербского Зураб Кекелидзе дал несколько советов болельщикам на время Олимпийских игр.

«К „олимпийскому спокойствию“, по возможности, нужно стремиться и болельщикам, и спортсменам. Для болельщика в слишком нервозном состоянии Олимпиады или другого крупного соревнования трудно реально оценить силы любимой команды, критичность теряется.

Болельщик, если он хочет выйти из Олимпиады здоровым, должен понимать, что нельзя две недели подряд жить исключительно спортом. Ночью и днём „болеть“ очень вредно. Даже если вы очень азартны, нужно составить себе график просмотров и стараться его придерживаться.

Проигрыш любимой команды, по здравому рассуждению, не самое большое несчастье в жизни. Есть и другие, гораздо более важные для любого человека ценности. Как ни банально это звучит, но от любого спортивного стресса спасут любовь, семья, профессиональные амбиции. Об этом надо помнить, особенно тем, кому за 50», — цитирует Кекелидзе «Российская газета».