Известный российский тренер по конькобежному спорту Борис Васильковский рассказал, что иностранные спортсмены перенимают российские методики подготовки, а российская сборная ими не пользуется на практике.
«У атлетов со временем формируется двигательный стереотип. Это приводит к тому, что они не могут превысить определённый скоростной барьер. Для этого мы используем метод предварительного отягощения, за спину надевается парашют — во время движения он наполняется воздухом и оказывает сопротивление. А дальше есть два варианта — либо парашют резко отстёгивается и атлет продолжает бег, увеличивая скорость, либо через три минуты спортсмен выполняет второй подход упражнения без отягощения.
Стандартный парашют для конькобежцев высокого уровня (1х1 м) отстёгивается, когда атлет разгоняется до скорости 10,1 м/с. Команда в основном тренируется за границей, во время занятия с парашютом он падает на каток, что может привести к травмам других атлетов. Другое дело — заниматься на своём льду, когда всё это можно отрегулировать», — цитирует Васильковского ИТАР-ТАСС.