Показать ещё Все новости
Жук: на сборе в Латвии Степанова и Букин приступили к работе с новыми силами
Комментарии

Тренер по фигурному катанию Ирина Жук, являющаяся наставником Александры Степановой и Ивана Букина, рассказала о начале подготовки подопечных к сезону на сборе в Латвии. Отметим, что Степанова и Букин — победители юниорского первенства мира по фигурному катанию 2013 года в танцах на льду.

«Мы отработали неделю на сборе в Латвии – приехали 16 июня, а уже 17-го вышли на лёд. Первую неделю мы раскатывались, вспоминали программы. На сбор вышли после отдыха, дети приступили к работе с новыми силами и, можно сказать, начали новый сезон. Нагрузки довольно серьёзные. Ребята катаются по два часа утром и вечером, плюс к этому идут либо хореография, либо поддержки, либо отработка программ в зале. И, конечно, мы много времени уделяем общефизической подготовке. В итоге получается шесть тренировочных часов в день. Но среда и суббота у нас – полувыходные, а воскресенье – выходной. То есть нагрузку мы даём дозированно, если где-то идёт перегруз – немного отпускаем. На сборе есть врачи, массажисты – то есть процесс контролируемый», — цитирует Жук «Весь спорт».

Комментарии