«Ромашка известна своими успокаивающими свойствами, издавна используется в различных практиках традиционной медицины. Многие утверждают, что промывание глаз растением может улучшить ваше самочувствие. Разберёмся в особенностях процедуры, потенциальном вреде, пользе, учитывая различные точки зрения».
Противопоказания
Хотя ромашка обычно считается безопасной для наружного применения, важно проявлять осторожность при её использовании для ухода за глазами.
Вот что следует иметь в виду
- Аллергия: у некоторых людей может быть нежелательная реакция на ромашку. Прежде чем наносить отвар растения на глаза, проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии побочных эффектов.
- Риск загрязнения: при промывании глаз крайне важно использовать чистые и стерильные материалы. Убедитесь, что ваши руки, ткань или ватный диск чисты, чтобы предотвратить попадание бактерий или раздражителей в глаза.
Фото: istockphoto.com
- Заболевания глаз: если у вас уже есть инфекционные, воспалительные или любые другие недуги, лучше проконсультироваться с офтальмологом, прежде чем пытаться использовать какие-либо домашние средства.
- В исследованиях подчёркивается потенциальный риск развития аллергического конъюнктивита при промывании глаз ромашковым чаем. Потому что в настое может содержаться пыльца растения Matricaria chamomilla, считающаяся аллергеном.
Преимущества и потенциальные эффекты
Хотя научных исследований по промыванию глаз ромашкой немного, некоторые неофициальные данные указывают на потенциальную пользу. Защитники компрессов из ромашки утверждают, что противовоспалительные и успокаивающие свойства могут помочь облегчить покраснение, уменьшить раздражение и снять усталость или напряжение глаз.
Помимо противовоспалительных свойств, ромашка содержит антиоксиданты, защищающие клетки роговицы от повреждения ультрафиолетовым излучением (UVB). Это было продемонстрировано в одном из исследований.
Фото: istockphoto.com
Более того, ромашка обладает противомикробными свойствами, способна очистить область вокруг глаз и потенциально снизить риск заражения.
Процедура: как промывать глаза ромашкой
- Заварите чашку ромашкового чая, используя цветки ромашки или чайные пакетики. Дайте ему настояться около 10 минут.
- Охладите чай: после заваривания дайте ему остыть до комнатной температуры. Следите за тем, чтобы он не был слишком горячим, так как это может вызвать дискомфорт или повредить нежные ткани глаз.
- Очистите руки и лицо. Прежде чем продолжить, тщательно вымойте руки, чтобы свести к минимуму риск попадания бактерий или раздражителей в глаза. Кроме того, очистите лицо мягким очищающим средством без отдушек.
Фото: istockphoto.com
- Окуните чистую мягкую ткань или ватный диск в ромашковый чай, убедившись, что он полностью пропитан.
- Закрыв глаза, положите на каждый глаз смоченную ромашкой ткань или ватный диск. Аккуратно прижмите его к векам и прилегающим участкам.
- Вы можете повторить процедуру два-три раза, чтобы успокаивающие свойства ромашки уменьшили покраснение и раздражение.
Компресс можно прикладывать к зоне вокруг глаз, но только когда они закрыты, поскольку этот орган очень чувствительный. Кроме того, использование чайных пакетиков может быть небезопасно для детей.