Критическое мышление: что это, как развить, примеры, методы и приёмы

О чём расскажем:

• Как возникло понятие критического мышления?
• Что такое критическое мышление?
• Зачем нужно критическое мышление?
• Что мешает мыслить критически?
• Как развить критическое мышление?
• Упражнения для развития критического мышления

Как возникло понятие критического мышления?

Первым идею критического мышления ввёл американский философ Джон Дьюи ещё в 1910 году. И уже больше века она вызывает интерес учёных.

Сегодня под критическим мышлением понимают способность сомневаться во входящей информации и в своих убеждениях. Это умение всесторонне анализировать данные и делать обоснованные выводы. Оно помогает защищаться от манипуляций, принимать осознанные решения, выявлять достоверную информацию, оценивать события рационально.

В 2016 году на Всемирном экономическом форуме в Давосе критическое мышление было включено в топ-10 важнейших «гибких» навыков, необходимых лидеру и профессионалу в любой сфере. Очевидно, что в ближайшее время его роль будет только расти, ведь мы буквально тонем в океане доступной информации. Если раньше для принятия решений люди собирали данные, то сейчас на первый план выходит умение их фильтровать.

Что такое критическое мышление?

Критическое мышление – важный навык, который помогает нам рассуждать логически, оценивать аргументы и искать взаимосвязи между фактами. Кроме того, это умение анализировать информацию, оценивать её достоверность и принимать решения. Коротко говоря – способность мыслить критически.

Хорошо, если человек способен спросить себя: «А я точно объективен сейчас? Может быть, я ошибаюсь? Почему я так решил?». Критика себя самого – это мастерство всякий раз ставить под сомнение свою убеждённость, допуская мысль о возможной ошибке, и готовность столкнуться с противоположной картиной мира.

Получается, что речь про процесс активного, осознанного и систематического анализа информации. Он включает в себя умение задавать вопросы, сомневаться, разбираться в доказательствах, оценивать идеи и делать обоснованные выводы. Критическое мышление помогает нам различать объективные факты и субъективные мнения и противостоять манипуляциям.

Зачем нужно критическое мышление?

Данный навык важен, когда приходится сталкиваться с потенциально искажённой информацией. Если есть вероятность, что вам могут соврать или источник нельзя считать надёжным. Например, без критического мышления невозможно работать следователем, судьёй, врачом, предпринимателем.

В целом эта опция полезна для любого человека. Она позволяет вовремя уловить манипуляцию и не попасться в руки мошенников, заподозрить неладное в прочитанной новости, сохранять здравый рассудок и действовать рационально в стрессовой ситуации.

Чем лучше развит этот навык, тем чётче мы видим реальность. Да, для человека 100-процентная объективность, пожалуй, недоступна. Он видит мир сквозь собственное восприятие, а значит — всё всегда немного искаженно. Но, если стараться мыслить критически, то наша внутренняя картина максимально приближается к действительности.

Мы живём в эпоху невероятного количества информации вокруг: огромные базы данных, просторы интернета, бесчисленное количество мнений. Доступ ко всему этому никак не ограничен и не регулируется.

Фильтровать такие объёмы информации, проверять их на достоверность, а авторов – на честность и объективность, увы, невозможно. И бремя ответственности за решение «верю/не верю» ложится на самого читателя или слушателя.

Гарантии правды никакой, а значит, приходится каждый раз самостоятельно решать: доверяю ли я этому источнику информации, кто и с какой целью её преподносит, может ли она быть искажена, есть ли доказательства и обоснование у этой точки зрения?

Без такого навыка, как критическое мышление, сегодня можно легко стать жертвой когнитивной атаки. Вам достаточно просто прочитать новость в интернете или услышать её по телевизору.

Что мешает мыслить критически?

Оливия Косс:

«Мозг постоянно стремится сократить затраты энергии на принятие решений, особенно в условиях стресса и нехватки времени. А критическое мышление требует много усилий и концентрации».

Чаще мы мыслим автоматически, ориентируясь на готовые шаблоны, предыдущий опыт, эмоции и стереотипы. Так возникают когнитивные искажения – систематические ошибки мышления, искажающие объективное восприятие реальности.

Они снижают самооценку, добавляют тревожности. Под их влиянием мы принимаем неверные решения и преувеличиваем важность неудач. В литературе описано более 300 когнитивных искажений. Предлагаю наиболее частые и опасные.

Предвзятость подтверждения

Это игнорирование информации, которая противоречит имеющейся точке зрения.

Наиболее ярко проявляется в отношении эмоционально значимых вопросов и укоренившихся убеждений. Когда человек слышит противоположную точку зрения, у него активизируются те же части головного мозга, что и при физической боли. Вот почему мы так старательно избегаем всего, что не укладывается в привычную картину мира.

Рекомендация: намеренно искать противоположные точки зрения, чтобы расширить восприятие и ещё больше убедиться в своей правоте (либо увидеть слабые места в личной позиции).

Отклонение в сторону статус-кво

Это сопротивление нововведениям, преувеличение неудобств и преуменьшение выгод от перемен.

В течение тысячелетий всё неизвестное представляло угрозу для человеческой жизни. Привычный уклад даёт ощущение безопасности, от которого сложно отказаться. Это случается даже тогда, когда у других вариантов есть явные преимущества.

Рекомендация: если возникает желание отказаться от новой идеи или проекта, задайте себе вопросы: «Почему я отказываюсь? Есть ли объективные причины? Взвесил ли я риски и возможности?»

Ошибка выжившего

Второе название этого когнитивного искажения – «мёртвые не рассказывают истории». Оно концентрируется на успешных примерах и игнорирует неудачи.

Искажение происходит, когда человек воспринимает только часть информации (по «выжившим»), при этом другая (по «погибшим») не учитывается. Часто проявляется в случаях, когда мы вдохновляемся примером известных людей и повторяем их «рецепт успеха», рассчитывая на такой же результат.

Рекомендация: искать информацию о неудачных случаях, чтобы составить объективную картину. Нужно критически оценивать личные истории, которые могут не отражать общую закономерность, задавать себе вопросы: «А другая часть выборки? Где примеры тех, у кого не получилось?».

Эффект привязки

Это опора на информацию, которая была известна ещё до принятия решения, даже если она незначительна или нерелевантна.

Искажение приводит к упрощённому мышлению и предвзятому восприятию. Часто проявляется, когда человек при принятии решения «цепляется» за цифры, не имеющие отношения к делу.

Рекомендация: искать дополнительные источники информации, задавать себе вопрос: «Откуда я это знаю? На основании какой опорной информации принимаю это решение?»

Эффект ореола

Это перенос одних качеств человека на совсем другие сферы его жизни.

В процессе эволюции искажение помогало моментально оценивать других и решать, опасен ли человек или ему можно доверять. Очевидно, такие автоматические умозаключения не всегда оказываются верными.

Рекомендация: подвергать сомнению свои первоначальные впечатления, задавать себе вопросы: «Вижу ли я объективные подтверждения того, что человек действительно обладает этими качествами?»

Как развить критическое мышление?

Анастасия Корнеева:

«В первую очередь важно научиться распознавать когнитивные искажения. А после – приступить к развитию критического мышления».

1. Задавайте вопросы. Одна из ключевых составляющих критического мышления – это умение спрашивать и искать дополнительную информацию. Вместо принятия всего, что говорят или пишут, интересуйтесь:

• какие доказательства у вас есть?
• откуда вы получили эту информацию?
• какие альтернативные точки зрения существуют?
• кому и чем это может быть выгодно?
• на что нацеливался автор, когда доносил до меня эту новость?

Ответы на данные вопросы помогут вам получить более полное представление о ситуации и сформировать собственное мнение о проблеме.

2. Изучайте, что такое логическое мышление. Речь про процесс анализа и оценки аргументов. Исследование основных принципов логического мышления, таких как дедукция, индукция и абдукция, поможет вам стать более «критическим мыслителем».

Поиск логики поможет разобраться в том, как строятся аргументы и как определить их силу и слабость. Обычно люди банально не видят противоречий в полученной информации, быстро всё забывают и иногда неспособны оценить всю картину целиком. Но если понять, например, что такое взаимоисключающие тезисы, многое сразу же проясняется.

3. Практикуйте анализ данных. Старайтесь обдумывать информацию, которая вам поступает. Читайте новости из разных источников, сравнивайте мнения и оценивайте достоверность.

Участие в обсуждениях и дебатах также помогает развивать навыки критического мышления. Так вы будете вынуждены аргументировать свои взгляды. Лучший способ – изучать информацию с разных точек зрения. Окружить себя исключительно единомышленниками и блокировать поступление любых других данных – идея утопическая.

4. Применяйте критическое мышление на работе и в личной жизни. Такой навык полезен во многих областях. При работе над проектами или при принятии решения задавайте себе вопросы, оценивайте возможные риски и преимущества.

Так вы будете более креативны и эффективны, тогда и заметите противоречия и устраните их, а это конкурентное преимущество.

В личной жизни оно помогает делать информированные выборы и избегать влияния манипуляций или мифов. Изменяет ли партнёр, в чём проблема в отношениях, подходим мы друг другу, по какому сценарию складываются отношения, по какой причине случаются ссоры? Ответить на все эти вопросы конструктивно можно лишь с помощью критического мышления.

Упражнения для развития критического мышления

Для оттачивания критического мышления есть специальные методики. Эффективнее всего применять их в форме игры. Какие варианты стоит рассмотреть?

1. Игра «Я никогда не»

Проводится в группе от трёх человек. Можно играть с друзьями или с семьёй. Участники пишут на листках по одному действию, которое они никогда не сделали бы. Например, «я никогда не убью человека/я никогда не буду работать в общепите».

Далее они собирают все бумажки вместе. По очереди выбирают себе один из листков. Следующие три минуты объясняют, почему они именно это должны сделать. Допустим, выпало «я никогда не прыгну с парашютом». Задача — доказать, что это хорошо. Аргументы: закаляет дух, формирует воспоминания, поднимает самооценку, помогает пережить стресс и так далее.

2. Игра «Я считаю правильным»

Эта игра аналогична предыдущей, только с противоположным значением. Цель — на листочках необходимо написать то, что вы считаете правильным и безусловно хорошим. Это может быть: часто звонить родителям, гулять с детьми, жертвовать деньги на благотворительность, сажать деревья, заниматься спортом.

Игроку нужно за три минуты доказать слушателям, что это «хорошее» на самом деле может быть и пагубным. Например, подавать милостыню может быть плохо тем, что человек может оказаться мошенником или на полученные средства купить себе что-то, разрушающее здоровье.

3. Игры на логику, головоломки

Идеальный вариант – настольные игры в компании. Что-то из разряда «Мафии». Подобные развлечения укрепляют навык оценивания текущей обстановки и проверки полученной информации. Так как смысл здесь в том, чтобы «втереться в доверие» и не быть обманутым самому.

Главное – участвуйте в дебатах и обсуждениях на интересующие вас темы, где вы будете вынуждены анализировать и аргументировать свои взгляды.

4. Наработка привычки проверять данные

Увидели или прочитали новость, в которой приведена статистическая информация – не поленитесь, поищите эти сведения самостоятельно. Кем и где проводился этот анализ? Откуда взяты цифры? Любая научная информация должна быть в свободном доступе с прикреплёнными ссылками на статьи и публикации. Если их нет, тогда на чём основаны выводы автора?

В этом плане критическое мышление великолепно развито у тех, кто занимается наукой. Эта сфера деятельности предполагает независимые исследования и аккуратное обращение с цифрами. Всё должно быть обосновано. Но, разумеется, чтобы освоить такой тип мышления, учёным становиться необязательно. Нужны лишь ваше желание и практика.

Оливия Косс:

«Чтобы принимать взвешенные решения и избегать заблуждений, необходимо внедрять ментальные привычки критически мыслящего человека: рефлексию, открытость разным точкам зрения, умение генерировать альтернативы и выбирать из них оптимальную, способность видеть возможности там, где другие видят ограничения».

Для развития критического мышления существуют специальные упражнения, которые можно выполнять самостоятельно или с единомышленниками.

5. Перетягивание каната

Это групповое упражнение, которое развивает навык аргументации. Выберите вопрос с двумя возможными решениями. Далее разделитесь на две группы и «перетягивайте канат» с помощью аргументов. Побеждает сторона, предложившая больше убедительных аргументов.

6. Шесть шляп мышления

Упражнение помогает взглянуть на проблему с разных сторон, отвечая последовательно на ряд вопросов:

• белая шляпа – факты (что известно?);
• жёлтая шляпа – плюсы (какие есть достоинства?);
• чёрная шляпа – критика (какие риски и недостатки?);
• красная шляпа – эмоции (какие чувства вызывает ситуация?);
• зелёная шляпа – креатив (какие интересные решения можно предложить?);
• синяя шляпа – контроль (каковы итоги обсуждения?).

7. Факты или вымысел

Техника помогает анализировать и выявлять достоверную и недостоверную информацию. Выберите новость. Далее ответьте на вопросы: «Какую информацию хотят передать?», «Кто решил сделать это и почему?», «Как ещё можно интерпретировать данные?», «Что из написанного является правдой? Почему?»

Помните, что критическое мышление формируется не по щелчку пальцев. Мало просто получить информацию. Нужно постоянно практиковать переключение в осознанный режим мышления и внедрять новые ментальные привычки.