Что важно знать перед тем, как начать кататься на вейксёрфе?
Вейксёрфинг продолжает набирать популярность. Когда он только появился, многие воспринимали его просто как нестандартный и интересный досуг. Сейчас всё поменялось. Большинство из тех, кто когда-то катался просто для души, уже активно соревнуются друг с другом на международных контестах. Желающих впервые попробовать покататься за катером тоже прибавляется, поэтому сегодня расскажем о том, что важно знать начинающим спортсменам.
6 важных советов новичкам
Первые тренировки всегда волнительны и интересны. Итак, что важно знать тем, кто пришёл впервые:
- для начала нужно определить, какая у вас нога ведущая – то есть левая или правая будет стоять впереди на доске. Для этого попросите кого-нибудь легонько толкнуть вас в спину. Нога, которая сделает шаг вперёд, будет ведущей;
- самая распространённая ошибка новичков – тянуть фал на себя руками или пытаться подтянуться за счёт него. Фал – специальный трос, один конец которого прикреплён к катеру, а на втором находится треугольная ручка. Всегда очень прошу новичков не тянуть катер на себя;
- очень часто молодые райдеры катаются с открытым ртом. Их переполняют эмоции и адреналин, из-за этого они невольно пьют воду при падении. Во время катания держите рот закрытым, чтобы не нахлебаться воды;
- я всегда прошу учеников поднять голову и смотреть на меня. Если вы будете смотреть себе под ноги, это помешает катанию;
- многие переживают, что догонят катер и ударятся о его платформу. В связи с тем, что катер постоянно движется вперёд, будет крайне сложно это осуществить;
- самое главное – не паниковать, расслабиться и настроиться на получение удовольствия. В спорте есть известный принцип: «Куда смотришь – туда и едешь». Это касается как лыжников, мотокроссеров, так и нас — вейксёрферов. С настроем то же самое. Чем вы позитивнее – тем лучше всё получается.
Фото: Из личного архива Светланы Беловой
Будет ли вейксёрфинг подготовкой к большому сёрфингу
Самый распространённый вопрос про вейксёрфинг – похож ли он на классический сёрфинг. У них есть пересечения, но механика разная. Поэтому я бы не стала сравнивать волну от катера с океанической. Например, в океане крайне важна работа рук – нужно уметь разгребаться. В вейксёрфе этого делать не нужно.
Можно ли научиться кататься на вейксёрфе без тренера
В принципе, можно. Другой вопрос – какого результата вы хотите добиться. Наличие тренера убережёт вас от первоначальных ошибок – неправильной стойки, некорректной работы корпуса и ног. В любом случае отработка трюков без тренера практически невозможна. Я не встречала райдеров, которые самостоятельно пришли бы к хорошему уровню без посторонней помощи.
Нужна ли хорошая физическая подготовка
Способность человека ловить баланс, держаться на доске и делать трюки, как ни странно, вообще не зависит от физической формы. Опыт показывает, что всё в голове. Есть примеры, когда легкоатлеты с большим опытом в спорте с трудом встают на доску и, напротив, человек в теле без какой-либо подготовки начинает очень быстро показывать результаты.
Что нужно иметь при себе на первой тренировке
Купальный костюм (для девушек лучше, если это будет слитный купальник или раздельный с шортами), полотенце, хорошее настроение и, что очень важно, – желание услышать тренера. Это очень важный нюанс, так вы точно уйдёте с тренировки довольным собой. Доски, гидрокостюмы и всё, что может потребоваться непосредственно для проезда, обычно всегда есть в клубах.
Если вы хотите попробовать ещё и вейкбординг, читайте статью ниже по ссылке.
Когда нужно начинать участвовать в соревнованиях
Чем раньше, тем лучше. Не ждите своей идеальной программы. Соревнования волшебным образом повышают уровень катания райдера. Сосредоточение, воля к победе, соревновательный опыт – всё это работает на вас. Поэтому не смотрите на уровень своих соперников, соревнуйтесь с самим собой. Увидите, результаты не заставят вас долго ждать.
Как проходят соревнования
Как правило, на ресурсе Prowakesurf всегда есть информация про все грядущие события в мире этого спорта. Следите за анонсами, регистрируйтесь на соревнования. Перед ними всегда проходит так называемый райдерс митинг, на котором организаторы рассказывают все нюансы, а участники задают вопросы. Вас уведомляют о времени вашего проезда, на который вы приезжаете за час. Проезд состоит из двух трасс. Каждая из которых – по 40 секунд: то есть вы едете 40 секунд в одну сторону и 40 секунд в другую. За это время вам нужно продемонстрировать все свои выученные трюки, которые оцениваются по следующим параметрам: чистота исполнения, вариативность, сложность.
Фото: Из личного архива Светланы Беловой
Пожелания новичкам
Ничего не бояться, не стесняться, не расстраиваться, если не получается. Просто делать. Катайтесь и кайфуйте. На тренировки приходят люди разных возрастов и комплекций. Вейксёрфинг – спорт, который подходит всем. Но не все так считают, хотя это отличный способ заняться чем-то новым, да ещё и соревноваться на международном уровне. Бывает, приходят те, кто панически боится воды. С такими учениками процесс обучения длится дольше, но я стараюсь выстроить связь, и в конце концов человек перестаёт стрессовать и даже начинает учить трюки, стремительно втягивается в спорт. Тренер должен дать понять райдеру, что он на его стороне. Что ты такой же, как он, просто ушёл дальше в технике и уже преодолел себя. Когда райдеры говорят: «У меня точно не получится, я не встану, не смогу», – всегда отвечаю одно: «Я в тебя верю». У меня всё было точно так же, как сейчас у новичков. Я так же ошибалась, падала и вставала. А сегодня я действующая чемпионка мира.