В рамках подготовки к новому сезону КХЛ игроки «Металлурга» сменили краги на боксёрские перчатки и вышли на импровизированные ринги для спаррингов, сообщает официальный сайт клуба. По словам главного тренера Андрея Разина, основная цель такой тренировки – развитие выносливости и координации.
«Можно заменить кроссовую подготовку именно боксом. Я всё это на себе испробовал, и мне очень понравилось. Каждую тренировку худел — два, даже два с половиной килограмма сбрасывал. Здесь и координация развивается, и плечевой пояс работает. Организм дышит, скажем так, как на кроссе. Тренировка с разминкой заняла ровно час. Раньше мы за 50 минут бегали 10 километров, а сейчас провели эту работу в виде весёлой боксёрской тренировки. Конечно, на лёд этот бокс никак не перенесётся. Здесь мы просто развивали выносливость и координацию», — сказал Разин.
