Диетолог и специалист по снижению веса и физическим нагрузкам Артём Мандравин поделился мнением о лишнем весе нападающего «Зенита» Александра Кокорина.
«На нынешнее состояние Александра Кокорина повлияло множество факторов: ежедневный стресс, еда в СИЗО с большим содержанием углеводов, передачки в камеру и подавленное эмоциональное состояние.
В любом случае Александру удастся вернуться в хорошую физическую форму. После освобождения ему необходимо возвратиться в комфортное окружение, сесть на диету и приступить к постепенным тренировкам. Начинать нужно с лёгких нагрузок, чтобы пробудить мышцы от столь долгой спячки, а дальше потихоньку увеличивать нагрузки.
Есть масса примеров, когда спортсменам приходилось приложить много усилий, чтобы вернуться в форму, например Александр Емельяненко. Кокорин ещё молод, поэтому процесс снижения веса не будет для него огромной проблемой», — сказал Мандравин в беседе с корреспондентом «Чемпионата» Евгением Шелыгановым.
