Нападающий «Челси» Альваро Мората рассказал, как проходит его тренировочный день, а также поведал, что после занятий ещё занимается йогой.
«Мы должны быть в Кобхэме за час до тренировки, и обычно я приезжаю на час или на полчаса раньше. Сначала я всегда завтракаю с некоторыми из партнёров по команде, а после этого занимаюсь растяжкой или привожу в порядок физическое состояние у физиотерапевта. Затем я иду чистить зубы, умываться и готовлю свои бутсы и экипировку к тренировке. Иногда у нас бывают командные собрания перед тренировкой, где мы смотрим видео и работу на поле других команд. Как только мы выходим на поле, мы начинаем усердно работать.
Сколько пар бутс использую за сезон? Сложно сказать, потому что я не подсчитываю, но я бы предположил, что около 20. Я всегда люблю надевать одни и те же бутсы, будь то тренировка или матч, но бренд предлагает четыре или пять цветовых вариантов. У меня от 12 до 15 разных моделей бутс. Иногда я использую какие-то бутсы в матче, а затем кто-то просит их у меня, поэтому я много бутс раздаю таким образом.
Я занимаюсь йогой, у нас один из лучших инструкторов по йоге в мире, и после тренировок иногда посещаю его. Подобные вещи могут пойти на пользу", — цитирует Морату пресс-служба клуба.