Чемпионка Европы 2020 года в женском одиночном катании Алёна Косторная рассказала, как поддерживает себя в оптимальной физической форме.
«Держать вес не сложно, а вот похудеть иногда бывает трудно. Сейчас я практически себя не ограничиваю в еде, ем почти всё в разумных количествах. В соревновательный период уже приходится где-то есть без хлеба, где-то обойтись без шоколадки, без 10-й кружки чая (смеётся). Но это всё равно не такие уж жёсткие рамки. На соревнованиях у тебя какое-то дёрганое состояние, и в этой суете не всегда даже успеваешь поесть…» — приводит слова Косторной «Слобода».
Гран-при России по фигурному катанию — в Okko! Смотри женские и мужские одиночные прокаты, программы спортивных пар и юниоров, а также танцы на льду бесплатно по ссылке. Трансляция турнира доступна как в прямом эфире, так и в записи.
