Линдстрём: тренирую выносливость своего организма

Шведский биатлонист Фредрик Линдстрём рассказал о тренировках, которые он проводит для подготовки к следующим соревнованиям.

«Сейчас я тренирую выносливость своего организма. Как это происходит? Сперва в быстром темпе я отправляюсь на стрельбище — с шестью остановками это занимает 18 минут. Затем в максимальном темпе поднимаюсь в гору — около пяти минут. Это очень тяжело. Тело болит и не хочет идти, но ты заставляешь себя. В конце ты уже движешься еле-еле, но зато по окончании упражнения чувствуешь себя хорошо», — рассказал Линдстрём на своём официальном сайте.