Мария Пономарёва
Информация
-
Статей
1
-
Реакции
211
-
Информация
Персональный тренер с научным подходом, специализирующийся на восстановлении паттернов движения, реабилитации после травм, подготовке к беременности и послеродовому восстановлению, работающий в коллаборациях с докторами (делегирование медицинских вопросов, связанных с назначениями анализов, снимков и их интерпретацией), автор научных статей, КМС по пауэрлифтингу, член профессиональных ассоциаций и участник спортивных мероприятий.
Образование: КГУФКиС 2019 – физическая культура
Сертификаты:
Колледж им. Б.Вейдера 2015 – инструктор тренажерного зала
ФПФКК 2016-2021 – фитнес реабилитация,
постреабилитация нижней конечности,
пилатес для женского здоровья,
анатомия и биомеханика правильного движения при патологиях ОДА,
послеродовое восстановление,
пост КОВИД – возвращение к тренировкам
Опыт работы:
2018-2021 гг – фитнес клубы, проводила групповые тренировки «Мама и малыш», функциональный фитнес, персональный тренинг в тренажерном зале, восстановление после травм и операций, послеродовое восстановление, коррекция осанки и опорно-двигательного аппарата.
2021 – сегодняшний день – самозанятая. Коучинг в направлении здорового образа жизни, восстановления правильных паттернов движения, коррекции осанки и опорно-двигательного аппарата, коррекция фигуры.
Статьи автора
