Юрий Аверьянов
Юрий Аверьянов
Статьи автора
Ролик для пресса – инвентарь для создания рельефа
Ролик для пресса: 7 упражнений, которые помогут добиться плоского и рельефного живота Механизм снаряда очень простой, но выполнять упражнения сложнее, чем кажется.
26 августа, 14:15
Lifestyle
Так ли полезны упражнения доктора Шишонина?
Гимнастика для шеи доктора Шишонина: 5 упражнений, мнения врача и тренера Комплекс будет полезен при малоподвижном образе жизни.
4 июля, 12:15
Lifestyle
10 направлений фитнеса, которые появились недавно
Какую групповую тренировку выбрать: 10 модных направлений, которые появились недавно Разбираемся, как не потеряться в списке групповых программ при записи на занятия.
29 апреля, 12:15
Lifestyle
Высокоинтенсивные тренировки
Высокоинтенсивные тренировки — отличный способ сбросить вес и прокачать выносливость Вместе с тренером выяснили, как правильно выбрать нагрузку для лучшего эффекта.
27 марта, 16:15
Lifestyle
Тяга Ятса: техника и особенности
Тяга Ятса — упражнение легендарного бодибилдера, полезное во время набора массы Благодаря особенностям техники этот элемент можно выполнять с большим весом отягощения.
14 марта, 12:30
Lifestyle