15:05

Сумма долга Матвея Сафонова на сайте ФССП возросла до 67,4 млн рублей за семь месяцев Фото
14:58

ФФККР планирует направить расширенную заявку на нейтральный статус к отбору на ОИ-2026
14:55

Кержаков высказался о желании Дзюбы вернуться в сборную России ради рекорда по голам Эксклюзив
14:47

«Ростов» объявил об уходе полузащитника Тугарева Официально
14:00

«Когда много денег — не паришься». Александр Кержаков вспомнил, какие суммы давал в долг Эксклюзив
13:50

Елена Рыбакина рассказала, будет ли работать с Иванишевичем после Australian Open
13:41

Определились четвертьфиналистки Australian Open — 2025 среди женщин
13:16

«Спартак» выступил с заявлением после ничьей с «Черноморцем»
13:05

Дарья Касаткина в упорной борьбе уступила Эмме Наварро в матче 1/8 финала АО-2025
13:00

Александр Кержаков: крики «Зенит» — позор российского футбола»? Меня это не задевает

Показать ещё Все новости

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

Товарищеские матчи (клубы) — 2025

15:30 Локомотив М–Шанхай Порт Не начался

Фонбет Чемпионат КХЛ

НХЛ — регулярный чемпионат

Australian Open (ж). 4-й круг

10:25 Э. Наварро – Д. Касаткина 6:45:77:5 Окончен
11:20 И. Швёнтек – Е. Лис 6:06:1 Окончен

Главная

Олег Ямшанов

Олег Ямшанов

Олег Ямшанов

Статьи автора

Жим лёжа — нормативы 2023 года

Видео

Нормативы по жиму лёжа — 2023. Сколько нужно выжать от груди, чтобы получить разряд? Разбираемся вместе с пауэрлифтером, какие спортивные звания можно получить и что нужно для этого сделать.

12 октября 2023, 15:00

Lifestyle