Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid: 2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid: 2Ranyknejct
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Акулина Бахтурина

Акулина Бахтурина
Акулина Бахтурина
Информация
  • Статей
    16
  • Реакции
    83
    27
    6
  • Информация Руководитель отдела подготовки педагогов и старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA.
Статьи автора
Фитнес для женщин с «женскими» проблемами
Как начать заниматься спортом после родов: самые щадящие варианты, по мнению экспертов Отвечаем на самые главные вопросы о послеродовом периоде и некоторых «женских» заболеваниях.
23 ноября, 12:15
Lifestyle
Укрепляем стопы дома: 4 упражнения от балерины
Как сохранить здоровье стоп? 4 полезных упражнения от балерины Регулярные тренировки помогут избежать проблем со здоровьем.
17 августа, 12:10
Lifestyle
Тренировки лёжа в балете
Видео
Как тренировки лёжа помогают балеринам оставаться в форме? Топ-5 упражнений от хореографа Вместе с тренером разбираемся в тонкостях партерной хореографии и разучиваем базовые элементы.
13 июня, 18:10
Lifestyle
Битва экспертов: что лучше — балет или спортзал?
Битва экспертов: что лучше – балет или тренажёрный зал? Выясняем вместе с хореографом и фитнес-тренером.
5 июня, 12:30
Lifestyle
Базовые позиции рук и ног в балете
Базовые позиции рук и ног в балете. Техника выполнения, фото и советы тренера Эти элементы можно освоить и самостоятельно.
20 марта, 12:15
Lifestyle
Как научиться балету дома? Упражнения и советы
Как научиться балету дома с нуля? 9 упражнений для новичков и советы тренера Начальные шаги в балете в домашних условиях — как качественно отработать технику и можно ли сделать это без педагога?
5 марта, 12:30
Lifestyle
Ищем различия между пилатесом и йогой
В чём разница между йогой и пилатесом? Подробный разбор спортивных направлений На первый взгляд, похожие, но всё же разные направления тренировок.
19 февраля, 15:30
Lifestyle
7 лучших упражнений из барре для утренней зарядки
Заряжаемся энергией на целый день. 7 лучших упражнений из барре для утренней зарядки Полезный комплекс от тренера по балету.
8 февраля, 12:30
Lifestyle
10 привычек, которые позволят быстро похудеть
Стройность балерины. 10 привычек, которые позволят быстро похудеть и прийти в форму Советы тренера по балету.
26 января, 12:45
Lifestyle
10 упражнений из балета для поддержания здоровья
Спорт для тех, кому за 50: комплекс упражнений из балета для поддержания здоровья Они помогут держать тело в тонусе без лишней нагрузки на мышцы и суставы.
9 января, 16:00
Lifestyle
Классическая хореография: польза и вред
Что будет с телом, если еженедельно заниматься классической хореографией? Разбираемся во всех тонкостях направления вместе с тренером.
28 декабря 2023, 12:45
Lifestyle
Как выстроить график тренировок в сезон холодов?
Для «сов» и «жаворонков»: как выстроить график тренировок в сезон холодов? Шесть полезных советов тем, кто не хочет откладывать спорт до тёплых дней.
8 ноября 2023, 15:00
Lifestyle
Лёгкая тренировка для осиной талии
Видео
Лёгкая тренировка для осиной талии и плоского живота. Понадобится всего 10 минут! Упражнения позволят укрепить мышцы кора и улучшить работу внутренних органов.
16 сентября 2023, 11:15
Lifestyle
Всё про технику приседания плие
Чему стоит поучиться у балерин? Всё о технике выполнения приседаний плие Тренеры по фитнесу и растяжке подробно рассказывают об этом упражнении.
17 июля 2023, 11:15
Lifestyle
Пилатес – отличный способ сделать руки красивыми
Как сделать руки изящными? 8 полезных упражнений из пилатеса Комплекс приведёт мышцы в тонус, но не перекачает их.
1 июня 2023, 09:30
Lifestyle
Развенчиваем мифы о барре и боди-балете
Барре и боди-балет — одно и то же? 4 мифа об этих направлениях, которым не стоит верить Вместе с тренером разбираем популярные заблуждения, которые удерживают девушек от посещения этих программ.
15 апреля 2023, 09:15
Lifestyle

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.net 2000–2024
Приложение для Android