14:50

Мостовой: «ПСЖ» бьют по воротам три раза за игру — конечно, Сафонов будет стоять «на ноль»
14:22

ЦСКА — «Ростов»: Келлвен открыл счёт в матче на 4-й минуте
14:21

Предварительная стартовая решётка Гран-при Лас-Вегаса Формулы-1
14:04

Гол Ерохина на 90+6-й минуте помог «Зениту» обыграть «Оренбург» в матче РПЛ
14:00

Спортивный врач оценил шансы Овечкина вернуться на высокий уровень после травмы Эксклюзив
13:50

Норрис: Ферстаппен, скорее всего, выиграет чемпионат. Мы упустили титул в первых гонках
13:48

В андеркарде UFC Fight Night 248 жестоко нокаутировали китаянку. Её унесли на носилках Фото
13:43

Стало известно, почему «Зенит» был представлен с эмблемой «Спартака» перед игрой РПЛ
13:25

«Это он ещё не на пике». Руслан Безруков — о словах Дзюбы, что Даку сильнее Роналду
13:18

Терезе Йохауг с большим преимуществом выиграла разделку на открытии сезона в Бейтостолене

Показать ещё Все новости

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

МИР Российская Премьер-лига. 16-й тур

Англия — Премьер-лига. 12-й тур

Испания — Примера. 14-й тур

Франция — Лига 1. 12-й тур

19:00 Ланс–Марсель Не начался

Италия — Серия А. 13-й тур

Германия — Бундеслига. 11-й тур

Россия — Мелбет Первая лига. 20-й тур

Саудовская Аравия — Про-Лига. 11-й тур

20:00 Аль-Халидж–Аль-Хиляль Не начался

Фонбет Чемпионат КХЛ

UFC 2024. UFC Fight Night 248

Волейбол

Кубок России (ж). 1/2 финала

17:00 Динамо М–Ленинградка Не начался
20:00 Локомотив К–Динамо-Ак Барс Не начался

Формула-1 2024. Этап 22

09:00 Гран-при Лас-Вегаса. Квалификация Окончено

WRC 2024. Этап 13

09:17 Ралли Японии. Общий зачёт Окончено

Биатлон. Альфа-Банк Кубок Содружества-2024/25. Этап 2

Фигурное катание

Фигурное катание. Гран-при ISU-2024/25. Этап 6

11:30 Женщины. Произвольная программа Окончено

Фигурное катание. Гран-при России-2024/25. Этап 5

Главная

Седа Каспарова

Седа Каспарова

Седа Каспарова

Статьи автора

Месяц без интернета

Известный тренер по голосу провела месяц без соцсетей и рабочих чатов Личная история Седы Кaспаровой.

19 сентября, 12:30

Lifestyle

Как говорить о своих сильных сторонах

Как заявить о себе без стеснения? 4 совета, чтобы уверенно говорить о своих преимуществах С этими рекомендациями вы быстро пройдёте собеседование и научитесь высказывать своё мнение.

31 мая 2023, 18:45

Lifestyle

6 приёмов, как воспринимать критику без обид

Тренер по речи назвал 6 навыков, которые помогут правильно и без обид воспринимать критику Адекватно реагировать на замечания в свой адрес — это искусство, которым можно овладеть.

21 апреля 2023, 18:45

Lifestyle

Хочу быть фитнес-тренером, но стесняюсь выступать

Эксперт по речи назвал 5 способов прокачать дар убеждения, чтобы вас слушали и уважали Разберём нюансы на примере профессии фитнес-инструктора. Но они будут полезны для всех, кто работает с людьми.

27 января 2023, 19:45

Lifestyle