18:46

Полузащитник «Зенита» Артур перешёл в «Ботафого», Вендел покинет клуб в конце сезона
18:35

«Зенит» объявил о переходе нападающего Луиса Энрике из «Ботафого»
17:55

Кержаков: дома с 2010-го стоят два чемодана Louis Vuitton. Сейчас думаю: зачем я их купил? Эксклюзив
17:21

«Локомотив» проиграл клубу «Шанхай Порт» в первом товарищеском матче
17:00

А. Кержаков: верю, что игроки РПЛ могут прожить на 30 тысяч рублей в месяц Эксклюзив
16:05

Александр Кержаков сравнил по силе составы «Зенита» сейчас и команды при Спаллетти Эксклюзив
16:02

Анчелотти принял решение покинуть «Реал» по завершении этого сезона — Onda Cero
15:55

Трёхкратный чемпион мира оценил игру Александра Овечкина после травмы
15:33

Стали известны результаты жеребьёвки 1/4 финала Кубка Испании
15:32

«Всё кажется дерьмом». Дарья Касаткина — о вылете с Australian Open — 2025

Показать ещё Все новости

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

Англия — Премьер-лига. 22-й тур

23:00 Челси–Вулверхэмптон Не начался

Испания — Примера. 20-й тур

23:00 Вильярреал–Мальорка Не начался

Фонбет Чемпионат КХЛ

НХЛ — регулярный чемпионат

21:00 Бостон Брюинз–Сан-Хосе Шаркс Не начался
23:00 Колорадо Эвеланш–Миннесота Уайлд Не начался
03:30 Торонто Мэйпл Лифс–Тампа-Бэй Лайтнинг Не начался

Баскетбол

НБА — регулярный чемпионат

ЧМ-2025 (м). 3-й тур

Главная

Седа Каспарова

Седа Каспарова

Седа Каспарова

Статьи автора

Месяц без интернета

Известный тренер по голосу провела месяц без соцсетей и рабочих чатов Личная история Седы Кaспаровой.

19 сентября 2024, 12:30

Lifestyle

Как говорить о своих сильных сторонах

Как заявить о себе без стеснения? 4 совета, чтобы уверенно говорить о своих преимуществах С этими рекомендациями вы быстро пройдёте собеседование и научитесь высказывать своё мнение.

31 мая 2023, 18:45

Lifestyle

6 приёмов, как воспринимать критику без обид

Тренер по речи назвал 6 навыков, которые помогут правильно и без обид воспринимать критику Адекватно реагировать на замечания в свой адрес — это искусство, которым можно овладеть.

21 апреля 2023, 18:45

Lifestyle

Хочу быть фитнес-тренером, но стесняюсь выступать

Эксперт по речи назвал 5 способов прокачать дар убеждения, чтобы вас слушали и уважали Разберём нюансы на примере профессии фитнес-инструктора. Но они будут полезны для всех, кто работает с людьми.

27 января 2023, 19:45

Lifestyle