Екатерина Тур
Екатерина Тур
Статьи автора
О чем говорят резкие перепады настроения
Эксперт по психосоматике рассказала, почему опасны резкие перепады настроения Просто такой характер или всё намного серьёзнее?
11 мая, 17:15
Lifestyle
Какие травмы из детства мешают нам жить
Какие травмы детства мешают нам быть счастливыми сейчас? 5 их видов и последствия Разбираемся вместе с врачом и экспертом по психосоматике Екатериной Тур.
24 января, 17:10
Lifestyle
Что такое эскапизм простыми словами
Почему взрослые люди бегут от реальности? Все формы эскапизма, их польза и вред Вместе с нейропсихологом разбираемся в этом непростом термине и тем, что за ним стоит.
11 января, 17:30
Lifestyle
Почему нет денег — ограничивающие убеждения
7 словесных привычек, которые программируют на бедность Вместе с нейропсихологом разбираем установки, из-за которых вы живёте от зарплаты до зарплаты.
23 октября 2023, 19:15
Lifestyle
Как понять, подходит ли вам климат?
Подходит ли вам климат, в котором вы живёте, и как найти свой идеальный? По каким параметрам стоит выбирать регион для проживания?
29 сентября 2023, 17:15
Lifestyle
Кто такой внутренний критик и как он вам вредит?
Кто такой внутренний критик и как он мешает вам жить: 4 шага, чтобы прекратить самоедство Разбор и инструкция от нейропсихолога.
15 сентября 2023, 17:25
Lifestyle
Что делать, если сложно похудеть или удержать вес
Как изменить свой образ жизни, чтобы похудеть и удерживать вес — 5 главных шагов Просто и по существу — о самом главном.
3 сентября 2023, 17:15
Lifestyle
Психологические причины набора лишнего веса
Врач назвала глубинные причины того, что вы не можете отказать себе в бургере Речь пойдёт о психосоматике лишнего веса.
25 августа 2023, 17:30
Lifestyle
Что такое эмпатия и как её развивать?
Что такое эмпатия и как научиться понимать других людей? Советы психолога Зачем это вам? Чтобы улучшить свою собственную жизнь.
7 июля 2023, 17:15
Lifestyle
Психосоматика спины
Что осанка говорит о характере: 4 типа личности, которые определяют по положению спины Разбираемся в тонкостях вместе с врачом-психосоматологом.
9 июня 2023, 18:45
Lifestyle
Кто такой эгоист и как понять, что вы не он?
Кто такой эгоист и как понять, что вы — не он? Проверьте себя по списку Ориентир на себя — это хорошо, но во всём нужна мера.
2 июня 2023, 18:50
Lifestyle
Тревога и страх: чем они отличаются
Чувства тревоги и страха: чем они отличаются и как эффективно от них избавиться? Разбираемся вместе с врачом-психосоматологом.
27 мая 2023, 18:45
Lifestyle
Как улучшить концентрацию, память и внимание
10 способов, которые помогут улучшить внимание и увеличить работоспособность Нейропсихолог рассказала, как помочь себе стать собраннее и запоминать больше информации.
25 мая 2023, 17:45
Lifestyle
Установки, которые мешают похудеть
Они не дадут вам похудеть: 9 психологических установок, из-за которых растёт вес Разбираемся в этой непростой теме с экспертом по психосоматике.
5 апреля 2023, 22:15
Lifestyle
Помогает ли медитация в похудении?
Можно ли сбросить вес с помощью медитации? 3 эффективные техники для похудения Специалисты назвали полезные упражнения для налаживания контакта со своим телом.
23 марта 2023, 17:15
Lifestyle
Что делать, если всё валится из рук
Что делать, если всё валится из рук и ничего не получается? Инструкция от нейропсихолога Раскрываем истинные причины состояния и меняем жизнь к лучшему.
17 марта 2023, 18:45
Lifestyle
Почему мы не можем найти время на занятия спортом
Почему мозг блокирует ваши попытки заняться спортом и как его перенастроить? Разбираемся вместе с нейропсихологом.
8 марта 2023, 19:15
Lifestyle
Нейропсихолог назвал 5 условий продления молодости
Нейропсихолог назвал 5 условий продления молодости без ботокса и эликсиров Всё предельно просто, и это работает.
27 февраля 2023, 19:00
Lifestyle
Как принять свой возраст и изменения во внешности
10 советов психолога, чтобы принять свой возраст и быть счастливым в любом случае Техники, которые помогут всегда быть в отличном настроении и прекрасно выглядеть.
21 февраля 2023, 18:45
Lifestyle
Психосоматика лишнего веса у мужчин и женщин
Врач рассказал, почему нельзя похудеть навсегда, не полюбив себя с лишним весом Какова роль принятия и отрицает ли оно стремление к идеальному телу?
13 февраля 2023, 18:40
Lifestyle
10 признаков нервного истощения
Как понять, что ваш организм на грани нервного истощения: 10 признаков Врач учит вовремя распознавать проблему и правильно разгружать голову.
7 февраля 2023, 19:25
Lifestyle
Почему люди, которые читают книги, живут дольше
Почему чтение продлевает жизнь? Мнение учёных, психолога и писателя Время, проведённое за книгой, для мозга аналогично воздействию физической нагрузки на тело.
5 февраля 2023, 17:45
Lifestyle
Как правильно реагировать на сильный стресс
7 ситуаций, которые важно правильно пережить, иначе может посыпаться здоровье Список критических моментов и инструкции, которые помогут их преодолеть.
2 февраля 2023, 18:30
Lifestyle
Дыхательная гимнастика для снятия стресса
Дыхательная гимнастика для снятия стресса и тревожности. 3 простых упражнения Каждый вдох может стать лекарством. Главное — знать принципы действия и соблюдать рецептуру.
24 ноября 2022, 09:15
Lifestyle