Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid: 2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid: 2Ranyknejct
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Ольга Астафьева

Ольга Астафьева
Ольга Астафьева
Информация
  • Статей
    263
  • Реакции
    4503
    1216
    435
  • Информация Два главных направления интересов: мода и спорт. Имеет сертификаты стилиста по типажам и колоритам внешности. Обучается на курсах инструкторов по оздоровительному цигун. Является членом Всероссийской федерации Цигун, оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань. и Имеет сертификат по классическому комплексу цигун «Ба Дуань Цзин». Прошла обучение в международном лагере стран Brics — 2022 (обмен спортивным опытом с Китаем). Также занимается бегом. Ещё одна сфера интересов и вектор развития — психология.
Статьи автора
Как сесть на шпагат при помощи гирь: видеоупражнен
Истории
Как сесть на шпагат при помощи гирь: видеоупражнение Правда, доступно оно не всем.
25 октября, 16:30
Lifestyle
Смешной лис, у которого много энергии
Истории
Вот так ведёт себя тот, у кого по-настоящему много энергии! Видео Если у вас её нет, стоит иначе спланировать свои выходные!
25 октября, 12:30
Lifestyle
Невероятное северное сияние в Норвегии — видео
Истории
Невероятное северное сияние в Норвегии — видео, от которого не оторваться Это настолько красиво, что дух захватывает.
24 октября, 16:45
Lifestyle
Как быстро и вкусно приготовить рыбу — видео
Истории
Как быстро и вкусно приготовить рыбу? Максимально простой рецепт Наше блюдо — окунь с томатами.
24 октября, 13:15
Lifestyle
Самурайский класс в Оксфорде, видео
Истории
А вы знали, что в Оксфорде обучают самураев? Видео с занятий Участники класса осваивают азы владения мечом.
23 октября, 14:45
Lifestyle
Вот так танцует Сильвестр Сталлоне — видео
Истории
Сильвестр Сталлоне зажигательно танцует в тренажёрном зале. Видео Выглядит 78-летний актёр потрясающе!
22 октября, 14:40
Lifestyle
3 простых упражнения, чтобы убрать живот — видео
Истории
3 простых упражнения, чтобы убрать живот — видео от мастера тайчи Важно делать их регулярно.
21 октября, 16:30
Lifestyle
Собака на пирамиде — видео
Истории
Собака самостоятельно спустилась с пирамиды Хеопса. Это видео тоже стало вирусным Пёс стал звездой, когда его заметили на вершине, а теперь он лихо вернулся вниз.
18 октября, 11:45
Lifestyle
Смешной хорек показывает как нужно расслабляться
Истории
Как нужно расслабляться, чтобы ушло абсолютно всё напряжение? Видеоинструкция И даже никто не подумал вас потревожить.
1 октября, 11:45
Lifestyle
Упражнение тайчи для гибкости тела — видео
Истории
Это упражнение помогает прокачать гибкость всего тела. Видео Работают запястья, локти, шея, позвоночник, бёдра и колени.
30 сентября, 12:20
Lifestyle
Упражнение на проработку поясницы и настроения
Истории
Именно это упражнение хочется делать после рабочей недели в офисе! Согласны?
13 сентября, 16:20
Lifestyle
Как выглядят барракуды — видео
Истории
Дайвер плавает вместе с барракудами. Эта рыба имеет острые, как бритва, зубы А ещё она одна из самых быстрых в море.
13 сентября, 11:30
Lifestyle
Чёрные пляжи Исландии — видео
Истории
Так выглядят чёрные пляжи Исландии! Завораживающее видео Невероятные облака, волны и песок…
12 сентября, 15:15
Lifestyle
Упражнение для снятия боли в шее — видео
Истории
Это простое упражнение улучшает приток крови к мозгу и снимает усталость Делаем 18 раз против часовой стрелки и 18 раз — по часовой.
11 сентября, 16:30
Lifestyle
Такой друг нужен каждому — милое видео с пуделем
Истории
Именно такой друг нужен каждому из нас! Согласны? Этот пудель умиляет до слёз.
11 сентября, 13:30
Lifestyle
Девушка с очень сильными руками
Истории
Только посмотрите, насколько сильные руки у этой девушки! Видео Или тут дело в общей тренированности тела?
10 сентября, 11:00
Lifestyle
Как круто зашнуровать кроссовки и кеды
Истории
Как круто зашнуровать кроссовки и кеды? Видеоинструкции Необычно, стильно, удобно.
9 сентября, 13:30
Lifestyle
Простой рецепт собы с рыбой
Истории
Приготовить в выходные! Очень простой видеорецепт лапши с треской Как в ресторане, только дешевле и не надо никуда ходить.
23 августа, 13:15
Lifestyle
На этого пса можно смотреть вечно
Истории
Пробовали когда-нибудь джаз-медитацию? Вот как она работает Этот пёс — настоящий меломан и точно умеет кайфовать.
22 августа, 16:30
Lifestyle
Мыть полы и тренировать растяжку ног одновременно
Истории
Если мыть полы вот так, у вас будет идеальная растяжка — и никакого целлюлита! Попробуете?
22 августа, 11:45
Lifestyle
Скала показал, как тренируется после перелета
Истории
Дуэйн Джонсон показал, как тренируется после долгого перелёта. Видео По его мнению, именно так организм легче акклиматизируется.
21 августа, 14:45
Lifestyle
Квадрокоптер снял извержения вулкана
Истории
Что будет с квадрокоптером, если попытаться снять эпицентр извержения вулкана? Видео Кадры получились бомбические, но техника пришла в негодность.
20 августа, 16:30
Lifestyle
Невероятный спуск на байдарке
Истории
Невероятный спуск на каяке по ледяным тоннелям. Экстрим-видео Снег, невероятная красота, зашкаливающий адреналин.
20 августа, 13:15
Lifestyle
Как бег меняет тело — видео
Истории
Мужчина показал, как бег изменил его тело за 3 года. Видео до и после Он начал тренироваться в 2021 году. Тогда не было и намёка на спортивную форму.
19 августа, 13:25
Lifestyle
Когда пёс против путешествий без него
Истории
Когда пёс против путешествий без него, он делает так! Может быть, хозяин просто не заметит…
3 августа, 10:30
Lifestyle
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следующая

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.net 2000–2024
Приложение для Android