Эрстея Дэйс
Эрстея Дэйс
Статьи автора
Как правильно отдыхать на выходных
Как правильно отдыхать на выходных, чтобы не чувствовать себя уставшим? Объясняет психолог Нашли пять простых способов, которые помогут не бояться понедельника.
6 ноября 2022, 11:15
Lifestyle
Как отличить перфекционизм от ОКР
Перфекционизм или обсессивно-компульсивное расстройство? Как понять, что у вас проблемы Иногда стремление к идеалу может причинять вред вам и окружающим.
3 ноября 2022, 17:05
Lifestyle
Чем полезны объятия? 4 научно доказанных эффекта
Чем полезны объятия? 4 научно доказанные причины обниматься чаще Это, пожалуй, самый простой способ стать чуточку счастливее.
6 октября 2022, 07:30
Lifestyle
12 способов поднять себе настроение
12 простых способов моментально поднять себе настроение Вспоминайте об этих вещах, когда кажется, что всё плохо.
28 сентября 2023, 11:20
Lifestyle
Как понять, что вы влюблены. 5 подсказок тела
Как понять, что вы влюблены. 5 подсказок организма Прилив энергии и вдохновения появляется не просто так.
26 сентября 2022, 10:45
Lifestyle
8 неочевидных признаков, что мозг начал стареть
8 неочевидных признаков, что мозг начал стареть. Проверяем себя по списку Улучшить ситуацию помогут несколько несложных упражнений.
20 сентября 2022, 07:15
Lifestyle
Что такое незакрытый гештальт
Что значит «закрыть гештальт» и как это сделать. Объясняет психолог Практические советы, которые помогут разорвать замкнутый круг.
7 сентября 2022, 07:30
Lifestyle
Поможет ли алкоголь уснуть
Что будет, если пить алкоголь в качестве снотворного. Рассказывает невролог За чувство приятного расслабления можно дорого заплатить.
1 сентября 2022, 21:45
Lifestyle
6 объективных причин побыть наедине с собой
5 научно обоснованных причин побыть наедине с собой Желание взять тайм-аут — не просто прихоть.
26 августа 2022, 18:45
Lifestyle