Показать ещё Все новости

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

Испания — Примера. 14-й тур

23:00 Хетафе–Вальядолид 2 : 0 Окончен

Франция — Лига 1. 12-й тур

Германия — Бундеслига. 11-й тур

22:30 Бавария–Аугсбург 3 : 0 Окончен

Фонбет Чемпионат КХЛ

НХЛ — регулярный чемпионат

03:00 Питтсбург Пингвинз–Виннипег Джетс Не начался

Баскетбол

НБА — регулярный чемпионат

Fonbet Кубок Дружбы. Россия – Африка

20:00 Россия–Тунис 81 : 73ОТ Окончен

Евролига. 11-й тур

22:30 Бавария–Барселона 100 : 78 Окончен

Формула-1 2024. Этап 22

05:30 Гран-при Лас-Вегаса. Свободная практика 3 Не началось

Главная

Алёна Доманская

Алёна Доманская

Алёна Доманская

Статьи автора

5 простых и эффективных способов сжечь 100 калорий

Как быстро сжечь 100 калорий? 5 простых, но эффективных способов Каждая активность займёт не более 30 минут!

29 марта 2023, 09:15

Lifestyle

Как подготовить тело к лету без вреда для здоровья

Как подготовить тело к лету без вреда для здоровья? 5 правил фитнес-модели Если будете следовать этим советам, тренировочный процесс пойдёт быстрее и приятнее.

23 марта 2023, 15:30

Lifestyle

Как накачать бицепс без турника и гантелей?

Видео

Как накачать бицепс без турника и гантелей? 4 упражнения для начинающих Вам понадобится фитнес-резинка.

27 февраля 2023, 13:15

Lifestyle

Спина без турника и тренажёров

Видео

Как накачать спину без турника и железа? 4 упражнения фитнес-модели Для выполнения этого комплекса понадобятся фитнес-резинки.

6 февраля 2023, 15:00

Lifestyle

Тренировка с петлями TRX для красивых рук

Видео

Тренировка с петлями TRX для красивых рук. 3 упражнения фитнес-модели Вы отлично прокачаете мышцы и приведёте их в тонус.

12 января 2023, 10:30

Lifestyle

Тренировка с TRX для красивого пресса

Видео

Тренировка с TRX для красивого пресса. 3 упражнения от фитнес-модели Этот тренажёр поможет классно прокачать мышцы и разнообразить ваши занятия.

26 декабря 2022, 09:45

Lifestyle

Тренировка с TRX для мышц груди

Видео

Качаем грудные мышцы с TRX. Фитнес-модель показала 3 эффективных упражнения Заниматься нужно с собственным весом, но легко не будет.

14 декабря 2022, 12:15

Lifestyle

Тренировка с TRX

Видео

Тренировка с TRX от фитнес-модели. 4 эффективных упражнения на верх тела и пресс Чтобы прокачать мышцы, совсем не обязательно работать только с тяжёлыми весами.

9 ноября 2022, 20:15

Lifestyle

4 упражнения для спины с TRX

Видео

Качаем спину с TRX. 4 эффективных упражнения от фитнес-модели С этим снарядом вы не только проработаете мышцы, но и разовьёте новые навыки.

5 сентября 2022, 16:45

Lifestyle

Прокачиваем всё тело фитнес-резинками

Видео

Прокачиваем всё тело фитнес-резинками. 5 эффективных упражнений от фитнес-модели Этот снаряд сможет стать отличной альтернативой тренажёрам.

12 августа 2022, 21:05

Lifestyle

Жиросжигающая тренировка

Эксклюзив

5 отличных жиросжигающих упражнений для женщин. Уличная тренировка фитнес-модели Занятия на свежем воздухе делают нас более выносливыми.

21 июля 2022, 16:20

Lifestyle

Тренировка с Аленой Доманской

Эксклюзив

6 лёгких упражнений на каждый день для идеальной фигуры. Тренировка фитнес-модели Необязательно делать сложные движения, чтобы привести тело в тонус.

2 июля 2022, 16:20

Lifestyle