Анастасия Кузьминская
Анастасия Кузьминская
Статьи автора
Зачем некоторые заклеивают рот на ночь
Многие люди заклеивают себе рот на ночь. Но это может быть опасно Разбираемся с врачом, зачем нужна такая процедура и нужна ли вообще.
16 мая 2022, 15:30
Lifestyle
Как быстро похудеть к лету?
Видео
Как заниматься спортом без спортзала? 4 уличных упражнения, которые помогут похудеть Тренировка займёт не более 20 минут.
5 мая 2022, 18:35
Lifestyle
Чем могут быть опасны медитации
Чем могут быть опасны медитации и кому нельзя их практиковать Дыхательные упражнения не так просты, как кажется на первый взгляд.
27 апреля 2022, 16:45
Lifestyle
Почему не растут мышцы?
Что делать, если не растут мышцы? Отвечает фитнес-тренер Причиной может быть даже частый стресс.
22 апреля 2022, 15:20
Lifestyle
Упражнения на пресс, которые мы делали неправильно
2 популярных упражнения на пресс, которые мы делали неправильно Из-за ошибок, что мы часто допускаем, достижение результата затягивается надолго.
20 апреля 2022, 14:45
Lifestyle
Как быстро убрать бока дома?
Видео
Как быстро убрать бока в домашних условиях? Эффективные упражнения для бокового пресса Вам потребуется всего семь минут свободного времени.
19 апреля 2022, 21:35
Lifestyle
Что лучше – бег или ходьба?
Бег или быстрая ходьба — что лучше для здоровья и похудения? Иногда один вид активности отлично заменяет второй.
15 апреля 2022, 17:45
Lifestyle
Как кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть? За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.
14 апреля 2022, 10:45
Lifestyle
5 случаев, когда учащённое сердцебиение не опасно
Каким должен быть пульс здорового человека и когда учащённое сердцебиение не опасно Неспроста в фитнес-браслетах есть пульсометры.
13 апреля 2022, 08:30
Lifestyle