Ната Гончар
Ната Гончар
Статьи автора
Что произойдёт с организмом, если съесть плесень
Что произойдёт с организмом, если съесть плесень. Объясняет нутрициолог И можно ли спасти продукт, который уже начал портиться.
5 июля 2022, 21:45
Lifestyle
5 рецептов полезных холодных напитков вместо кофе
5 рецептов полезных холодных напитков вместо айс-кофе Их можно приготовить дома и взять с собой на работу или прогулку.
3 июля 2022, 13:45
Lifestyle
Почему на диете нельзя пить холодный кофе
Почему на диете нельзя пить холодный кофе, рассказала нутрициолог Лучше отказаться от напитка в пользу более здоровых альтернатив.
2 июля 2022, 12:35
Lifestyle
Что будет, если съесть слишком много черешни
Что произойдёт с организмом, если съесть слишком много черешни И сколько ягод можно есть в день.
30 июня 2022, 12:45
Lifestyle
Как выбрать вкусные огурцы в магазине
Как выбрать вкусные огурцы в магазине: 3 совета от нутрициолога Сезонные летние огурцы — самые полезные для организма.
27 июня 2022, 20:15
Lifestyle
Чем заменить микроволновку для разогрева пищи
Чем заменить микроволновку для разогрева пищи, чтобы не вредить здоровью Если всё же решите воспользоваться микроволновой печью, есть одно важное правило.
25 июня 2022, 09:05
Lifestyle
Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть виноград
Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть виноград и почему Ягода плохо сочетается с некоторыми лекарствами. Это может привести к серьёзным последствиям.
23 июня 2022, 18:35
Lifestyle
5 овощей, которые нельзя есть сырыми
Нутрициолог назвала 5 овощей, которые нельзя есть сырыми Особенно это касается тех, у кого есть проблемы с пищеварением.
21 июня 2022, 19:45
Lifestyle
Кому нельзя есть острое, рассказала нутрициолог
Кому и почему нельзя есть острое. Рассказала нутрициолог Хотя у специй есть и полезные свойства.
20 июня 2022, 18:45
Lifestyle
Молоко какой жирности полезнее
Какое молоко полезнее — с 0%, 1%, 2,5% или 3,2% жирности Правильно выбранный напиток поможет избавиться от отёков и укрепить иммунитет.
18 июня 2022, 21:45
Lifestyle
6 причин попробовать берёзовый сок
6 причин пить берёзовый сок. Мнение нутрициолога Но пить его можно не всем.
10 июня 2022, 21:45
Lifestyle
Чем полезна клубника
Чем полезна клубника. Нутрициолог назвала 9 причин есть летнюю ягоду Пяти ягод будет достаточно, чтобы закрыть суточную норму витамина C.
9 июня 2022, 15:30
Lifestyle
Чем заменить в питании авокадо
Чем заменить авокадо: 5 альтернатив от нутрициолога Если вам не по вкусу маслянистый фрукт, получить питательные вещества можно и из других продуктов.
7 июня 2022, 15:30
Lifestyle
Какие фрукты и овощи стоит покупать в июле
Нутрициолог назвала фрукты и овощи, которые стоит покупать в июне Сезонные варианты принесут большую пользу — их выращивают без использования химикатов.
4 июня 2022, 21:50
Lifestyle
Нутрициолог назвала 6 причин есть редиску
6 причин, почему стоит есть редиску. Рассказывает нутрициолог Она пригодится не только тем, кто хочет похудеть.
2 июня 2022, 12:30
Lifestyle
Что делать, если купили незрелый авокадо
Что делать, если купили незрелое авокадо? 5 способов исправить ситуацию Заставить фрукт дозреть можно и за 2-3 минуты.
31 мая 2022, 08:45
Lifestyle
Названы болезни, при которых нельзя пить молоко
Нутрициолог назвала болезни, при которых нельзя пить молоко В некоторых случаях лучше полностью отказаться от молочных продуктов, чтобы не навредить здоровью.
30 мая 2022, 12:00
Lifestyle
Что будет, если полгода есть только рис
Что произойдёт с организмом, если полгода есть только рис. Эксперимент немецкого врача Создатель рисовой диеты считал, что таким образом можно вылечить множество заболеваний.
29 мая 2022, 12:35
Lifestyle
3 причины, почему хочется солёного
Нутрициолог рассказала, почему нам хочется солёного. 3 возможные причины Вкусовые предпочтения могут многое сказать о состоянии здоровья.
26 мая 2022, 16:30
Lifestyle
Какая сметана полезнее: 10%, 15% или 20% жирности
Какая сметана полезнее: 10%, 15% или 20% жирности. Рассказывает нутрициолог И как выбрать качественный продукт в магазине.
25 мая 2022, 08:05
Lifestyle
Чем можно заменить разрыхлитель
Чем заменить разрыхлитель в выпечке. 3 альтернативы, которые найдутся на любой кухне А в некоторых случаях можно и вовсе обойтись без него.
23 мая 2022, 13:35
Lifestyle
Почему хочется рыбы. 5 неожиданных причин
Почему хочется рыбы. 5 неожиданных причин от нутрициолога За желанием съесть что-нибудь рыбное могут скрываться серьёзные проблемы.
19 мая 2022, 16:45
Lifestyle
Как выбрать хороший авокадо
Как выбрать хороший авокадо. 5 особенностей, на которые нужно обратить внимание Из этого универсального полезного фрукта можно приготовить и закуску, и смузи, и даже десерт.
19 мая 2022, 08:30
Lifestyle
5 фруктов и ягод, которые не стоит покупать в мае
Нутрициолог назвала 5 фруктов и ягод, которые не стоит покупать в мае Пусть и аппетитные на вид, не в сезон они могут принести больше вреда.
17 мая 2022, 13:35
Lifestyle
7 продуктов, богатых витамином E
7 продуктов, богатых витамином E. Где его искать, рассказала нутрициолог Этот элемент предотвращает старение и ускоряет процессы восстановления.
16 мая 2022, 20:15
Lifestyle