Екатерина Ишина
Екатерина Ишина
Статьи автора
5 популярных российских брендов спортивной одежды
5 российских брендов, которые делают спортивную форму Стильные модели и отличное качество есть и у нас.
21 марта 2022, 18:15
Lifestyle
5 способов перезагрузить мотивацию
5 способов перезарядить свою мотивацию, если она на нуле Вырабатываем стратегию вместе с психологом.
21 марта 2022, 15:45
Lifestyle
Домашняя тренировка
Домашняя жиросжигающая тренировка на всё тело без инвентаря От вас потребуется только 40 минут свободного времени.
19 марта 2022, 18:05
Lifestyle
Косые мышцы пресса
3 упражнения для косых мышц живота, которые помогут добиться идеального пресса Про эти мышцы часто забывают на тренировках, а зря.
17 марта 2022, 18:35
Lifestyle
Модные рюкзаки
Истории
6 типов рюкзаков, которые будут в тренде в этом сезоне Стильные, прочные, водонепроницаемые, вместительные и не очень.
12 марта 2022, 21:45
Lifestyle
Упражнения на баланс
4 простых упражнения на баланс, которые помогут расслабиться Даже если поза кажется лёгкой, удержать равновесие может быть трудно.
12 марта 2022, 17:45
Lifestyle
Мария Андрианова
Можно ли сесть на шпагат с нуля во взрослом возрасте? Отвечает тренер по растяжке С возрастом мышцы утрачивают былые функции, и это неудивительно.
11 марта 2022, 19:35
Lifestyle
Как жить на удалёнке?
Как жить на удалёнке, чтобы не толстеть и не терять энергии? Отвечает нутрициолог Отсутствие сладкого и мучного в рационе не гарантирует поддержания комфортного веса.
9 марта 2022, 21:45
Lifestyle
3 упражнения, которые мы делали неправильно
3 простых упражнения, которые мы делали неправильно Даже у самых привычных элементов есть свои тонкости.
7 марта 2022, 14:30
Lifestyle
Чем бессонница выходного дня отличается от обычной
Почему так сложно просыпаться по понедельникам и как это исправить? Рассказывает сомнолог У этого явления есть специальное название, объясняет Дарья Лебедева.
24 февраля 2022, 21:05
Lifestyle
Как начать тренироваться дома
Как обустроить дом так, чтобы было место для занятий спортом Эффективных результатов можно достигать, не выходя из квартиры.
17 февраля 2022, 16:45
Lifestyle