Елизавета Волобуева
Елизавета Волобуева
Статьи автора
Как не прогуливать тренировки
Техники тайм-менеджмента, которые помогут вам не пропускать тренировки Проще найти отговорку, чем пойти в спортивный зал, но если правильно распределить время, всё можно успеть.
27 сентября 2021, 08:15
Lifestyle
Атлеты, прославившиеся в интернете
Спортсмен или блогер? Атлеты, прославившиеся в интернете Им недостаточно армии поклонников в реальной жизни, теперь за ними следят миллионы.
18 сентября 2021, 22:45
Lifestyle
Какие аксессуары носят спортсмены
Как не повязать бафф на ногу: аксессуары спортсменов, которые непонятны новичку Бафф, лямки, бинты — с ними часто можно увидеть атлетов, но зачем они им?
16 сентября 2021, 13:45
Lifestyle
Можно ли пить алкоголь перед тренировкой?
Почему перед тренировкой нельзя пить алкоголь? Некоторые тренеры даже отменяют занятия, если подопечный пришёл нетрезвым.
13 сентября 2021, 22:45
Lifestyle
Нужно ли есть, когда не хочется?
Почему иногда есть не хочется, но в то же время хочется? Эмоциональная зависимость от еды — реальная проблема.
11 сентября 2021, 16:15
Lifestyle
Как начать ходить в тренажерный зал
Страх перед походом в спортзал — очередная отговорка или реальная проблема? Психолог уверяет, что с ним можно и нужно работать.
8 сентября 2021, 22:45
Lifestyle
Как работать с дефицитом массы тела
Как правильно набрать вес? Советы нутрициолога Иногда невозможность поправиться — такая же проблема, как и похудеть.
7 сентября 2021, 19:10
Lifestyle
Почему тренеры не выглядят как спортсмены?
Почему фитнес-тренеры иногда не выглядят как спортсмены с обложек? Разбираемся, как связан внешний вид вашего инструктора с результатами в спорте.
4 сентября 2021, 18:45
Lifestyle
Чемпион Mister Olympia — Крис Бамстед
Чем питается профессиональный бодибилдер Крис Бамстед? Диеты спортсменов иногда могут быть опасными.
4 сентября 2021, 16:20
Lifestyle
Шоколад «Ritter Sport»
Что общего у спорта и шоколада Ritter Sport В названии сладости есть слово «спорт», но можно ли назвать это лакомством для спортсменов?
3 сентября 2021, 18:35
Lifestyle
Многоразовые бутылки для воды от известных брендов
Бутылки для воды из мира высокой моды. Сталь, хрусталь и натуральная кожа Взять на тренировку и приобщиться к люксу.
30 августа 2021, 20:15
Lifestyle
Как вы провели лето
Тест
Тест: насколько активно вы провели это лето? Настало время подводить итоги: прошли ли эти три месяца мимо вас или стали самыми лучшими в жизни?
30 августа 2021, 17:20
Lifestyle
5 рецептов салатов с белком
Что съесть перед тренировкой? 5 салатов, богатых белком Когда есть тяжёлое блюдо не хочется, но добрать протеин нужно.
29 августа 2021, 14:45
Lifestyle
Польза и вред вакуума
Что будет, если делать вакуум живота каждый день? Упражнение может изменить фигуру и укрепить здоровье, но подходит далеко не всем.
28 августа 2021, 19:05
Lifestyle
Что взять с собой на пробежку?
Истории
Что нужно не забыть взять с собой на долгую пробежку С этими вещами ваша пробежка станет намного комфортнее.
28 августа 2021, 09:35
Lifestyle