Александра Пономарёва - Авторы

Как использовать растяжку в повседневной жизни?

Видео

Как растяжка может пригодиться в повседневной жизни? Необычный опыт гимнастки Спиридоновой С помощью гибкости Дарья не только завоёвывает золото соревнований, но и облегчает будничный быт.

28 апреля 2020, 20:25

Lifestyle

Путешествия из дома. Самые красивые виды с веб-камер по всему миру Кто сказал, что нельзя посмотреть мир, находясь в самоизоляции?

8 апреля 2020, 17:45

Lifestyle

Как бороться с вирусом: эффективные специи для укрепления иммунитета Всего пара щепоток – и ваши блюда не только вкусные, но и полезные для здоровья.

5 апреля 2020, 16:25

Lifestyle

Домашняя тренировка. Упражнения для мужчин

Видео

Как прокачать всё тело в домашних условиях? Эффективная тренировка для мужчин Всего пять базовых упражнений, которые проработают все группы мышц.

3 апреля 2020, 16:05

Lifestyle

Блогер смеялся над пандемией и заразился

27 марта 2020, 16:00

Lifestyle

Лучшие блогеры-путешественники в «Инстаграме»

Фото

На месте не сидится. Лучшие инста-аккаунты о путешествиях Чем занимаются трэвел-блогеры, когда закрыты границы?

22 марта 2020, 12:45

Lifestyle

Как правильно носить маску и сможет ли она защитить от вируса Рекомендации ВОЗ и экспертное мнение.

18 марта 2020, 14:05

Lifestyle

Видео

Формула-1, Пеле и мюнхенская трагедия: что посмотреть, пока сидишь дома Подборка фильмов и сериалов для того, чтобы скоротать время.

16 марта 2020, 19:35

Lifestyle

Как делать растяжку после основной тренировки?

Видео

Восстановление для мышц. Как правильно делать растяжку после тренировки Упражнения на стретчинг, которые сделают поход в спортзал более эффективным.

10 марта 2020, 20:15

Lifestyle

Сёрфим за рубежом. 5 спотов с искусственными волнами Локации в Калифорнии, Барселоне и даже центре Мюнхена, где вы сможете с головой окунуться в сёрфинг.

3 марта 2020, 21:15

Lifestyle

Топ-5 стильных и неубиваемых пар кроссовок

Фото

Два в одном: 5 стильных и прочных пар кроссовок на все времена Эти модели могут быть модными и долговечными одновременно.

23 февраля 2020, 21:45

Lifestyle

Видео

Что делать, чтобы избавиться от дряблости рук? 5 эффективных упражнений от тренера И ещё пара простых советов, которые быстро исправят ситуацию.

19 февраля 2020, 20:15

Lifestyle

Календарь забегов: главные старты России в 2020 году Ставшие традиционными и неожиданные новые локации для состязаний.

4 февраля 2020, 20:15

Lifestyle

Фото

Подвиг Льюиса Пью: эко-активист проплыл в водах Антарктиды ради спасения планеты Каждый его заплыв — призыв к защите окружающей среды. Чем это поможет экологии?

1 февраля 2020, 11:45

Lifestyle

6 главных правил для тех, кто хочет рельефное тело Личный опыт тренера, который сбросил 37 кг лишнего веса и увеличил мышечную массу за два года.

30 января 2020, 00:30

Lifestyle

Тест

Что калорийнее? Выбираем менее опасные для фигуры продукты Капучино или раф, молоко или кефир, зефир или мармелад.

26 января 2020, 22:45

Lifestyle

Что такое движение слоуфуд и как ему следовать? Его участники создали организацию, чтобы противостоять нарушению правильных принципов жизни.

24 января 2020, 21:45

Lifestyle

Девушки, которые набрали вес и стали красивее

Фото

Худые не значит красивые: девушки, которые набрали вес и стали только лучше Они стремились к идеалу, а затем мечтали вернуть потерянные килограммы.

22 января 2020, 20:30

Lifestyle

Упражнения, которые не дадут телу постареть

Старость за горами. Упражнения, которые помогут продлить молодость Бег, плавание, аэройога и другие активности, которые не дадут телу постареть.

4 января 2020, 23:50

Lifestyle

Что можно пить на Новый год, чтобы не поправиться?

Что и как пить на Новый год, чтобы не поправиться? О том, почему стоит отказаться от крепкого алкоголя в пользу шампанского.

30 декабря 2019, 16:05

Lifestyle

Как выглядит бодибилдер Наталия Кузнецова?

Фото

«Подружка Халка»: как выглядит одна из самых мускулистых девушек-бодибилдеров О том, как Наталия Кузнецова достигла такого телосложения и что плохого в больших мускулах.

21 декабря 2019, 23:15

Lifestyle

Фото

Хочу туда: 6 необычных мест для новогоднего отдыха за городом Домики хоббитов, футуристические сооружения в виде капсул и другие места, в которые можно сбежать из столицы на праздники.

17 декабря 2019, 23:45

Lifestyle

Фото

Спортивное суеверие. В какие приметы верят чемпионы Овечкин разговаривает с клюшкой, Блан целовал Бартеза в лысину, а Лобановский не подпускал к клубу женщин.

13 декабря 2019, 20:35

Lifestyle

Программы фигуристок под музыку из фильмов

Фото

Лёд и музыка из фильмов. Яркие выступления в женском одиночном катании Загитова в образе роковой Лары Крофт, а Липницкая — девочка в красном пальто от Спилберга. Чем ещё удивляли публику фигуристки?

9 декабря 2019, 20:35

Lifestyle

Стильные коллаборации брендов со знаменитостями

Фото

На стиле: 7 нашумевших коллабораций спортивных брендов Ежегодно крупные компании выпускают линейки одежды и обуви совместно со знаменитостями. Пройти мимо некоторых из них просто невозможно.

2 декабря 2019, 22:45

Lifestyle