Показать ещё Все новости

22:59

Головин помог «Монако» обыграть «Брест» в матче 12-го тура Лиги 1
22:57

Игорь Акинфеев рассказал, когда может завершить профессиональную карьеру
22:51

Хоккейное агентство Winners сообщило о скором обмене защитника «Куньлуня» Райана Меркли
22:29

Матвей Сафонов — в стартовом составе «ПСЖ» на матч Лиги 1 с «Тулузой»
22:29

Президент «ПСЖ»: цель не выиграть Лигу чемпионов, а сохранить свой стиль

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

Испания — Примера. 14-й тур

23:00 Хетафе–Вальядолид 2 : 0 Окончен

Франция — Лига 1. 12-й тур

Германия — Бундеслига. 11-й тур

22:30 Бавария–Аугсбург 3 : 0 Окончен

Фонбет Чемпионат КХЛ

НХЛ — регулярный чемпионат

03:00 Питтсбург Пингвинз–Виннипег Джетс Не начался

Баскетбол

НБА — регулярный чемпионат

Fonbet Кубок Дружбы. Россия – Африка

20:00 Россия–Тунис 81 : 73ОТ Окончен

Евролига. 11-й тур

22:30 Бавария–Барселона 100 : 78 Окончен

Формула-1 2024. Этап 22

05:30 Гран-при Лас-Вегаса. Свободная практика 3 Не началось

Главная

Бегашева Ольга

Бегашева Ольга

Бегашева Ольга

Статьи автора

Как засыпать без смартфона

Как засыпать без смартфона? 5 советов от сомнолога Важный навык в любое время. Особенно в период негативных новостей.

4 марта 2022, 20:35

Lifestyle

Плюсы и минусы вечерней пробежки

Как вечерняя пробежка влияет на самочувствие и качество сна? Разбираемся, почему не всем можно бегать перед тем, как лечь спать.

10 августа 2021, 16:20

Lifestyle

Что делать, если всё время хочется спать?

Перестал высыпаться: почему всё время хочется спать Не стоит спасаться кофе, если можно раз и навсегда разобраться с первопричиной.

8 апреля 2021, 18:45

Lifestyle

Чем заменить дневной сон?

Нужен ли взрослым дневной сон и почему он так полезен детям Выбор между 30 минутами на беговой дорожке и отдыхом не так очевиден.

15 марта 2021, 16:20

Lifestyle

Как качество сна зависит от времени суток?

«Золотой сон»: как качество отдыха зависит от времени суток Ложиться под утро и спать до обеда – не самый здоровый подход.

7 марта 2021, 22:35

Lifestyle

Как не сбить режим в новогодние праздники?

Что делать, чтобы не сбить режим сна во время праздников Неожиданно, но кофе поможет справиться с нарушениями.

2 января 2021, 16:05

Lifestyle

Почему полезнее спать в носках

Учёные выяснили, что спать лучше в носках Рассказываем, как это поможет и почему стоит обратить внимание на холодные ноги.

6 ноября 2020, 17:30

Lifestyle

Что произойдёт с организмом, если мало спать?

Что произойдёт с организмом, если спать меньше 5 часов в день Разбираемся вместе с сомнологом.

24 мая 2020, 22:15

Lifestyle

Чем опасен недосып и сколько нужно спать

Чем грозит недосып? Отвечает врач-сомнолог Почему спать важно и что мешает вам уснуть после тяжёлого рабочего дня.

11 июля 2019, 21:30

Lifestyle