С чего начать меняться? Как сделать первый шаг?

Что сделать сегодня, чтобы завтра стать лучше?

7 маленьких шагов к большой цели.

Выспаться

Не зря говорят, что утро мудренее вечера. Хороший сон восстанавливает нас не только физически, но и морально.

Выключить телефон

Да, в наше время это большая роскошь — позволить остаться наедине с собой. Но только так мы можем посвятить время себе.

Спланировать завтрашний день

Начать с малого, чтобы планирование вошло в привычку. Отличная привычка, которая поможет не только глобально, но и в быту.

Разобрать хлам

В гардеробе или в фотоплёнке главное — начать, эффект цепной реакции гарантирован.

Позвонить близким

Поговорить с родным человеком, который поддержит любое ваше начинание — одна из лучших мотиваций, чтобы довести дело до результата.

Визуализировать результат

Знать, куда ты двигаешься, — важно, но представлять себя с результатом в руках — не менее продуктивно. Вот так мы устроены.

Что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра стать лучше?

Читайте также