Сколько калорий можно сжечь, если смотреть матч вживую?
Разбираемся вместе с руководителем тренажёрного зала World Class Егором Глазатовым.
За счёт чего сжигаются калории?
Болельщики тратят энергию на эмоциональные переживания и активные действия: подпрыгивания, взмахи, крики.
Сколько калорий сжигают болельщики во время матча?
Примерно 150-200 ккал за час. Это всё равно что поплавать 20 минут или погулять 45 минут.
Какой вид спорта самый «энергозатратный» для фанатов?
Чем больше болельщиков на стадионе, тем больший драйв испытывает каждый фанат. Поэтому у поклонников футбола шансы оставаться в форме выше.
Сколько калорий можно сжечь, если смотреть матч вживую?
Читайте также
Эффективный вариант тренировки в море на доске
Смотрите, в какую форму девушка привела ягодицы!
Девушка с завораживающей пластикой. Видео
Девушка превратила прыжки на скакалке в экстрим
Как тренироваться, если под рукой ничего нет?
Упражнение на проработку поясницы и настроения
Дайвер плавает вместе с барракудами. Завораживает
Чёрные пляжи Исландии. Видео
Это упражнение улучшает приток крови к мозгу
Именно такой друг нужен каждому из нас! Согласны?
Девушка с очень сильными руками. Видео
Как круто зашнуровать кроссовки и кеды? Инструкция
Лапша с треской. Простой видеорецепт
Пробовали когда-нибудь джаз-медитацию? Вот она
Если мыть полы вот так, будет идеальная растяжка
Скала показал, как тренируется после перелёта