Как приготовить поке? 8 простых шагов
Блюдо гавайской кухни станет отличным вариантом для правильного обеда.
Вам понадобятся:
киноа;
лосось;
авокадо;
водоросли чука;
листья кинзы;
редис;
морская капуста нори;
кунжут.
лосось;
авокадо;
водоросли чука;
листья кинзы;
редис;
морская капуста нори;
кунжут.
Для основы киноа промываем и заливаем водой в соотношении 1:2. Варим 10 минут на сильном огне, затем выключаем плиту и оставляем под крышкой на 15-20 минут, затем выкладываем на тарелку.
Слабосолёный лосось нарезаем кубиками и выкладываем рядом с киноа.
Далее добавляем немного водорослей чука.
Авокадо можно нарезать так, как нравится, и выложить в боул.
Затем тонкими кружочками нарезаем редис.
Морскую капусту режем ножницами на полоски, листья кинзы отрываем от стебля и выкладываем на тарелку.
Посыпаем кунжутом и подаём. По желанию можно заправить оливковым маслом, лимоном и соевым соусом.
Вообще, поке можно приготовить из того, что пожелает душа.
Вообще, поке можно приготовить из того, что пожелает душа.
Как приготовить поке? 8 простых шагов
Читайте также
Смотрите, в какую форму девушка привела ягодицы!
Девушка с завораживающей пластикой. Видео
Девушка превратила прыжки на скакалке в экстрим
Как тренироваться, если под рукой ничего нет?
Упражнение на проработку поясницы и настроения
Дайвер плавает вместе с барракудами. Завораживает
Чёрные пляжи Исландии. Видео
Это упражнение улучшает приток крови к мозгу
Именно такой друг нужен каждому из нас! Согласны?
Девушка с очень сильными руками. Видео
Как круто зашнуровать кроссовки и кеды? Инструкция
Лапша с треской. Простой видеорецепт
Пробовали когда-нибудь джаз-медитацию? Вот она
Если мыть полы вот так, будет идеальная растяжка
Скала показал, как тренируется после перелёта
Квадрокоптер снял извержение вулкана и расплавился