Главная Статьи Lifestyle

Статьи о здоровье

Лента статей

Как тренироваться с плохим зрением?

Как заниматься спортом, если у вас плохое зрение? Некоторые нагрузки в таком случае и вовсе противопоказаны.

11 августа 2021, 16:20

Могут ли мышцы превратиться в жир?

Мышцы атрофируются и превращаются в жир? Нет, и вот почему Не работает и обратная схема: набрать мышечную массу из жировой ткани не получится.

10 августа 2021, 23:30

Можно ли похудеть, потея?

Насколько реально «спотеть» килограммы? Старый способ похудения действительно работает, но есть несколько нюансов.

9 августа 2021, 16:20

Почему тошнит на тренировке?

Почему может тошнить во время тренировки? Иногда говорит о проблемах со здоровьем.

8 августа 2021, 19:35

Что делать, если подвернули ногу?

Что делать, если подвернули ногу на пробежке? Cамое тяжёлое повреждение, с которым вы можете столкнуться, — сложный трёхлодыжечный перелом.

8 августа 2021, 15:15

Как генетика влияет на успехи в спорте?

Залог успеха или миф: как генетика влияет на спортивные достижения? У каждого свои особенности, в том числе в мире профессионального спорта.

6 августа 2021, 15:20

Как работают АСМР-тренировки?

«Массаж» мозга и тренировки с помощью шумов: в чём феномен АСМР? И почему многие готовы часами слушать шуршащие звуки.

5 августа 2021, 16:20

Сколько можно не спать?

Сколько человек может продержаться без сна? Может показаться, что несколько часов отдыха ничего не решают, но это не так.

5 августа 2021, 07:05

Что делать, если болит спина?

Как быть с тренировками, если болит спина? Ломит, тянет или стреляет — неважно. Справиться можно с любой болью и терпеть её не нужно.

3 августа 2021, 15:30

Почему нельзя тренироваться после еды?

Истории

Не надо так: чем опасны тренировки после еды? Чтобы получать эффект от занятий, необходимо грамотно комбинировать их с приёмами пищи.

2 августа 2021, 18:45

Почему у городских жителей чаще бывает ожирение

Почему ожирение — «болезнь» мегаполисов, но не деревень? Здоровье на 80% зависит именно от образа жизни.

2 августа 2021, 07:15

В какой одежде нельзя тренироваться?

В какой одежде не стоит тренироваться? Неправильная форма может не только причинять дискомфорт, но и спровоцировать травмы.

31 июля 2021, 16:20

Как выбрать безопасную свечу?

Медитация и релакс-ванна после тренировки могут навредить, если выбрать неправильные свечи Свечи из масс-маркета могут стать причиной болезней.

30 июля 2021, 20:50

Как заниматься спортом во время месячных?

Как правильно заниматься спортом во время критических дней? Некоторые виды тренировок помогут облегчить неприятные симптомы.

29 июля 2021, 21:35

Как бодибилдинг влияет на организм?

Бодибилдинг: как он влияет на здоровье и чем опасен? Профессиональные билдеры рассказали, как они относятся к этому спорту.

28 июля 2021, 16:20

Как научиться вставать без будильника

Почему стоит научиться просыпаться без будильника и как это сделать? Так точно не проспите пробежку или тренировку с утра пораньше.

27 июля 2021, 21:45

Как отличить фаната от болельщика?

Как спорт влияет на психику фанатов Болельщики испытывают такие же гормональные выбросы, как и сами атлеты.

26 июля 2021, 22:45

Почему нельзя принимать контрастный душ после зала

Истории

Не надо так: почему нельзя принимать контрастный душ после тренировки? Рассказывает тренер, основательница центра дыхательной гимнастики и здоровья Елена Толкач.

26 июля 2021, 17:20

Какие анализы нужно сдать мужчине?

Не улучшаются результаты в спорте? Проверьте здоровье Рассказываем, какие анализы нужно сдать мужчинам и на что обратить внимание.

23 июля 2021, 16:20

Чем полезно стояние на гвоздях?

Доска Садху: как и зачем стоять на гвоздях? Пять минут такой практики с утра бодрят мощнее чашки кофе.

21 июля 2021, 22:45

Может ли наука победить смерть?

Почему здоровый образ жизни не гарантирует долголетия? Разбираемся, до скольких лет можно дожить, если быть заядлым зожником.

19 июля 2021, 21:15

Симптомы теплового удара

Истории

Как распознать тепловой удар во время тренировки на улице? Сейчас риск его получить ещё выше, особенно если тренироваться на улице.

19 июля 2021, 12:35

Что будет, если каждый день рано вставать?

Что произойдёт, если каждый день вставать в 4:30? Американец провёл 30-дневный эксперимент.

4 сентября 2023, 22:08

Как дыхательная гимнастика помогает при гипертонии

Как всего 5 минут тренировок в день помогают сократить риск сердечных заболеваний? Снизить риск инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности можно без лекарств с помощью несложных упражнений.

14 июля 2021, 20:15

Предыдущая 1 … 38 39 40 41 42 43 44 … 52 Следующая

RSS