Главная Статьи Lifestyle

Статьи о здоровье

Лента статей

Почему в плохую погоду сложно быть продуктивным?

Почему в плохую погоду тяжело заставить себя тренироваться и как с этим справиться? Иногда нужно позволить себе погрустить и побездельничать.

5 октября 2021, 14:15

Как просыпаться вовремя?

Как просыпаться вовремя? 5 советов для любителей переводить будильник Чем тяжелее выбраться из постели, тем хуже вы спали.

4 октября 2021, 20:15

Метод 90 минут: новый способ похудения

Учёные придумали новый способ похудения. Что такое «метод 90 минут»? Надо всего-то немного изменить распорядок дня.

3 октября 2021, 15:25

Из-за чего потеют ноги и как с этим бороться?

Из-за чего потеют ноги и как с этим бороться? Такая проблема на тренировках не редкость, особенно в холодное время года.

2 октября 2021, 17:20

Почему нельзя тренироваться, когда болеешь?

Почему нельзя тренироваться, когда болеешь? Иногда стоит взять паузу, чтобы не навредить себе.

30 сентября 2021, 22:05

В чём особенность организма долгожителей?

Почему некоторые люди живут дольше? Учёные выяснили, в чём их особенность Раньше средний возраст долгожителей составлял 105-109 лет, а сейчас эта цифра достигает 110-113 лет.

30 сентября 2021, 14:05

Как не заболеть после тренировки?

Как не заболеть после тренировки? 7 советов от спортивного врача Например, контрастный душ — не лучшая идея.

29 сентября 2021, 07:00

Необычные болезни, похожие на сверхспособности

«Металюди» среди нас: необычные болезни, которые похожи на сверхспособности Не чувствовать боль и не спать сутками напролёт — на самом деле не так привлекательно, как кажется.

27 сентября 2021, 12:15

Как тренироваться со слабым сердцем?

Как тренироваться, если есть проблемы с сердцем? Отказываться от физической активности не стоит. Это может только навредить здоровью.

25 сентября 2021, 10:45

Что будет, если заменить еду на протеин?

Что произойдёт с организмом, если пить протеиновый коктейль вместо еды? Популярный блогер решил провести эксперимент и проверить эффект.

24 сентября 2021, 20:45

Чем опасна сутулость на тренировках?

Чем опасна сутулость на тренировках и как от неё избавиться? Если вы занимаетесь, а результатов всё нет, стоит обратить внимание на осанку.

23 сентября 2021, 15:45

Как баня влияет на здоровье?

Как баня влияет на здоровье и когда туда нужно ходить? Она оказывает эффект на разные системы организма, а потому стоит быть особенно осторожными с такой процедурой.

23 сентября 2021, 07:15

Лучшие страны для лечения

Фото

Куда ехать за здоровьем: 5 стран с лечебными местами Невероятные ландшафты в сочетании с целебными факторами — комбо для хорошего самочувствия.

22 сентября 2021, 18:20

Умеете ли вы справляться с осенней «депрессией»?

Тест

Тест: умеете ли вы справляться с осенней «депрессией»? Когда за окном льёт как из ведра, бывает сложно даже встать с кровати.

22 сентября 2021, 14:45

Что такое липосакция?

Почему липосакция не панацея? Не спешите «откачивать» жир Делать процедуру можно далеко не всем.

20 сентября 2021, 18:15

Какие витамины помогут похудеть

5 помощников на пути к стройности и отличному самочувствию Сметать с полок все добавки и витамины не стоит. Действительно полезны далеко не все.

20 сентября 2021, 10:45

Атлеты реже страдают психическими расстройствами

Почему спортсмены реже сталкиваются с ментальными расстройствами? Атлеты испытывают тревожность на 60% реже, чем те, кто ведёт малоподвижный образ жизни.

19 сентября 2021, 12:05

Как привычки в еде зависят от одежды?

Как спортивная одежда помогает вести здоровый образ жизни? Менять привычки сложно. Поэтому не стоит отказываться даже от странных, на первый взгляд, способов.

16 сентября 2021, 15:35

Чем опасны прогулки пешком?

Чем могут быть опасны пешие прогулки? Если даже после пары минут ходьбы начинают болеть ноги — это тревожный звоночек.

15 сентября 2021, 17:05

Как тело реагирует на физическую нагрузку

Что происходит с телом во время тренировки? Замечали, что одна лишь мысль о предстоящем занятии может взбудоражить? Этому есть объяснение.

14 сентября 2021, 16:20

Можно ли пить алкоголь перед тренировкой?

Почему перед тренировкой нельзя пить алкоголь? Некоторые тренеры даже отменяют занятия, если подопечный пришёл нетрезвым.

13 сентября 2021, 22:45

Профессиональные заболевания спортсменов

«Спортивные» болезни»: какие заболевания распространены среди профессиональных атлетов? Многие ошибочно полагают, что у новичков травмы встречаются гораздо чаще, чем у профи.

13 сентября 2021, 18:50

Что будет, если заниматься йогой каждый день

Что будет, если заниматься йогой каждый день? YouTube-блогер Вика Власова устроила челлендж, в котором занималась ежедневно в течение месяца. И вот что у неё получилось.

12 сентября 2021, 17:35

Самые опасные лайфхаки в TikTok

Бьюти-лайфхаки из TikTok: чем они могут быть опасны? Рассказываем, почему популярные советы блогеров подойдут не всем.

11 сентября 2021, 10:35

Предыдущая 1 … 36 37 38 39 40 41 42 … 52 Следующая

RSS